Lo que realmente dice tu hábito de morderse las uñas sobre tu personalidad

Sugerencia: va más allá de lidiar con el estrés y la ansiedad.


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Nuestras uñas pobres pasan por mucho. Se enganchan en los suéteres, se cierran de golpe en las puertas de los automóviles y se agrietan cuando no los archivamos correctamente. Solo empeora cuando comenzamos a morderlos.


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La onicofagia (morderse las uñas habitualmente) no solo arruina las uñas, sino que puede provocar problemas de salud como infecciones y dientes rotos. Desafortunadamente, una vez que comienzas, es difícil romper el hábito. Los científicos lo han categorizado como un trastorno repetitivo centrado en el cuerpo (relacionado de forma distante con los trastornos obsesivo compulsivos) que generalmente ayuda a las personas a lidiar con el estrés y la ansiedad. ¿Recuerdas esas caricaturas en las que alguien se mordía las uñas si tenían miedo? Un poco exagerado, pero por lo demás es un ejemplo exacto.




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Pero su hábito de morderse las uñas puede revelar más que su nivel de estrés. Según un estudio del Journal of Behavior Therapy and Experimental Psychiatry, también es una señal de que eres un perfeccionista.


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Los investigadores realizaron una encuesta a 48 participantes, la mitad de los cuales tenían trastornos repetitivos centrados en el cuerpo. Los resultados mostraron que aquellos con un trastorno exhibían signos de perfeccionistas organizacionales, a saber, trabajar demasiado, planificar demasiado y frustrarse rápidamente.


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Luego, los participantes fueron puestos en cuatro situaciones diseñadas para hacerlos sentir estresados, frustrados, aburridos y relajados. Las situaciones asociadas con las primeras tres emociones causaron que aquellos con un trastorno repetitivo centrado en el cuerpo cedan ante sus comportamientos nerviosos individuales, incluida la mordedura de uñas. Echa un vistazo a estos otros pequeños hábitos que revelan mucho sobre tu personalidad.

We believe that individuals with these repetitive behaviors may be perfectionistic, meaning that they are unable to relax and to perform tasks at a normal pace