¿Qué diablos es una pareja de amigos y por qué necesita uno en su vida?

Hay más de 700,000 publicaciones al respecto solo en Instagram, pero la mayoría de la gente no había oído hablar de eso antes.

Si usa las redes sociales, probablemente haya visto el hashtag # swolemate flotando. Si pensabas que era solo otro hashtag de tendencia para mostrar tus habilidades en el gimnasio (y el hecho de que estás en una relación), estás parcialmente en lo cierto: definitivamente es una tendencia, pero no infundada. Lo creas o no, trabajar con un socio realmente tiene algunos beneficios que van más allá de construir tu reputación digital.


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Entonces, ¿qué es un swole-mate?

Un #swolemate es solo un nombre moderno para un compañero de gimnasio. Por lo general, es una pareja romántica, de ahí el juego en alma gemela (swole es argot por ser súper musculoso).




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¿Por qué necesita uno?

Lo que es más importante, un compañero de pareja te motiva a hacer ejercicio en primer lugar porque tienes a alguien que te hace responsable. Prefieres ver la última temporada de El bachillerato? Lástima, tienes una cita de pareja.

Y no es solo el hecho de que a nadie le gusta estar de pie: los investigadores en Suiza descubrieron que los deportistas que iban al gimnasio con una pareja se ejercitaban con más frecuencia que los que iban solos, especialmente si esa pareja los apoyaba emocionalmente.

I’m a naturally competitive person so when I work out with my husband, I push myself to go the extra mile. Encouragement and support from your partner increases your chance of reaching a fitness goal and pushing yourself farther than you may have by yourself