Lo que todo padre necesita saber sobre el trastorno del juego

Si alguna vez se ha preguntado si el hábito Xbox de Junior estaba cruzando la línea, ahora puede averiguarlo con seguridad. Esto es lo que los expertos tienen que decirle sobre el trastorno del juego y cómo ayudar a su hijo a recuperarse.

Ahora es posible ser adicto a los videojuegos.

Si su hijo es una saga de Candy Crush o un fanático de Fortnite, no está solo. De hecho, según un estudio de la Asociación de Software de Entretenimiento, el 65 por ciento de los hogares estadounidenses son el hogar de alguien que juega videojuegos regularmente. Con los juegos de fácil acceso gracias a los dispositivos móviles y los juegos gratuitos, no es sorprendente que la adicción a los juegos esté en aumento. Algunos expertos incluso dicen que los videojuegos pueden tener las mismas cualidades adictivas que las drogas o el alcohol. No te pierdas estas 21 señales de que también puedes ser adicto a tu teléfono celular.





¿Qué es el trastorno del juego?

La Organización Mundial de la Salud acaba de anunciar la incorporación del trastorno del juego como una nueva enfermedad. Dicen que es una condición de salud mental potencialmente grave. El trastorno del juego se define por el paciente que otorga una prioridad creciente a los juegos en línea y fuera de línea en cualquier plataforma (teléfonos móviles, tabletas o juegos de consola) sobre otras actividades.

¿Qué más conlleva?

Simplemente jugar muchos videojuegos no significa automáticamente que alguien tenga un problema. Con este trastorno, el juego tiene prioridad sobre casi todo lo demás. Los niños con trastorno de juego jugarán durante las comidas, hasta altas horas de la noche y pasarán días sin bañarse. Sus relaciones, escuela y trabajo sufrirán, y mentirán sobre cuánto están jugando. Como resultado, pueden perder relaciones valiosas, dice Scott Krakower, DO, jefe asistente de psiquiatría de la unidad en el Hospital Zucker Hillside, en Glen Oaks, Nueva York, que se especializa en el tratamiento de adolescentes con trastornos de adicción. A menudo desarrollan una falta de motivación para completar tareas o establecer metas futuras.

¿Cuánto tiempo tiene que estar pasando?

El comportamiento debe ser evidente durante al menos 12 meses. No puede ser solo unas pocas horas o pocos días. Como es una condición clínica, el diagnóstico clínico de un trastorno del juego solo puede ser realizado por un psiquiatra o un psicólogo. La mayoría de los otros profesionales de la salud no tendrán el conocimiento o la capacitación para hacerlo, dice Andrew J. Saxon, MD, profesor y director del Programa de Residencia de Psiquiatría de Adicciones de la Facultad de Medicina de la Universidad de Washington.


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¿Cuántas personas tienen esta condición?




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Los estudios sugieren que el trastorno del juego afecta solo a un pequeño porcentaje de personas que participan en actividades de videojuegos digitales o. Los expertos dicen que no más del 3 por ciento de todos los jugadores tienen un problema; algunas estimaciones tan bajas como 1 por ciento. Entonces, si su hijo juega cuando está aburrido y busca entretenimiento o le gusta jugar y está manejando su vida, no tiene ningún problema. Incluso los niños que pasan horas en su habitación jugando no pueden ser adictos. Mientras el juego no afecte su salud mental o física, puede que no sea problemático, dice el Dr. Krakower. Pero si su hijo está tan enganchado al juego que está abandonando la escuela o la estructura de su familia se está cayendo, puede tener un problema.

Por qué es un problema?

Una adicción a los videojuegos es como ser adicto a las drogas. Un estudio en el A.m Erican Journal of Drug and Alcohol Abuse en videojuegos descubrieron que impactan la liberación de los niveles de dopamina de manera similar a las drogas como el éxtasis. El juego excesivo también puede enmascarar problemas de salud mental: La mayoría de las personas que realmente cumplen con los criterios de diagnóstico para el trastorno del juego también tienen otros trastornos psiquiátricos como ansiedad, depresión o trastorno por déficit de atención e hiperactividad, dice el Dr. Saxon. Los videojuegos les dan a estos usuarios una salida social para que no tengan que salir de su casa. A menudo, las personas se sienten tan cómodas jugando un juego que no quieren enfrentar la realidad, dice el Dr. Krakower. Están evitando situaciones que los ponen ansiosos. También es un lugar para escapar del estrés, ver un progreso medible y obtener gratificación instantánea, dice Cam Adair, fundador de Game Quitters. El juego es un lugar seguro para fallar, dice Adair. “Si solicitas un trabajo y te dicen que no, te duele el rechazo. Pero si mueres en un juego, solo presiona reiniciar y vuelve a intentarlo ”. Por otro lado, aprende sobre el videojuego que podría combatir la depresión.

¿Cómo ayudo a mi hijo?

Intente identificar otras fortalezas que tiene su hijo y aliéntelo a perseguirlas, dice el Dr. Krakower. Puede ser difícil relacionarse con el mundo de los juegos, especialmente si usted no es un jugador. Comprender la importancia de sus relaciones en línea, dice Adair. “Los jugadores que pasan mucho tiempo en línea tienden a tener pocos amigos fuera del mundo virtual. Es probable que dejar de jugar cambie su grupo social ”. Sea solidario y alentador mientras los ayuda a superar su adicción; evite ser confrontativo y vergonzoso. Apoyarlos para que no solo encuentren nuevas actividades grupales donde puedan hacer nuevos amigos, sino que también los ayude a mejorar sus habilidades sociales, será útil durante esta transición, explica Adair. Se paciente; reemplazar los juegos con nuevos hábitos puede llevar tiempo ”, dice.

El Dr. Krakower advierte que no sea demasiado paciente. Al mismo tiempo, continúa empujándolos y empujándolos, dice. Además, considere hacer que lo evalúe un psiquiatra o psicólogo, dice el Dr. Saxon.


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Si su hijo no tiene un problema, puede consultar estos sorprendentes beneficios para la salud de los videojuegos.

¿Cuáles son algunos recursos en línea que mi hijo puede consultar?

Algunos recursos en línea dirigidos a los jugadores que intentan combatir su adicción incluyen los siguientes. Sin embargo, los recursos en línea deben usarse con precaución, dice el Dr. Saxon. Solo entrar en el entorno en línea podría ser un desencadenante para algunas personas con trastorno de los juegos de Internet, dice. Si se van a utilizar los recursos en línea, podría ser mejor con un poco de supervisión de los padres.

  • Game Quitters es una comunidad de apoyo para la adicción a los videojuegos. Adair, el fundador del sitio web, dice que cuando comenzó a jugar estaba bien. Finalmente, sin embargo, lo llevó a abandonar la escuela secundaria. Fingió tener trabajos jugando videojuegos hasta 16 horas al día. Finalmente escribió una nota de suicidio. Fue entonces cuando se dio cuenta de que necesitaba hacer un cambio. Desde que dejó de jugar, dice que está más feliz que nunca. Hoy, surfeo, soy DJ y viajo por el mundo hablando con escuelas y profesionales de la salud mental sobre la adicción a los videojuegos, dice.
  • Los usuarios del Foro Anónimo de Jugadores en línea comparten experiencias, fortalezas y esperanzas de ayudarse y apoyarse mutuamente para recuperarse y curarse de los problemas resultantes del juego excesivo.

Si su hijo se siente ansioso por abandonar los juegos, consulte algunos remedios naturales para la ansiedad.