Este es el artículo más sucio en el consultorio de su médico

Lo más sucio en el consultorio de su médico probablemente no sea lo que usted piensa. Aquí está lo asqueroso que es y cómo evitarlo.

Las visitas al médico generalmente deberían mejorar o mantenernos sanos. Pero más allá de toser y estornudar en la sala de espera, los gérmenes acechan en lugares que nunca conoció. De hecho, una investigación realizada por InsuranceQuotes.com descubrió que el elemento con la mayor cantidad de gérmenes es en realidad la pluma del portapapeles utilizada para firmar el papeleo.


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Los investigadores probaron algunos artículos de uso común en los consultorios de tres médicos generales para ver qué superficie era la más germinal. Realizaron 12 pruebas en cuatro superficies frecuentemente tocadas por pacientes y médicos.


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Los resultados fueron cringeworthable. La pluma del portapapeles tiene más de 46,000 veces más gérmenes que un inodoro promedio. (Ahora revise estos 12 artículos cotidianos en su hogar que están más sucios que el asiento de un inodoro). ”(El) análisis de algunos artículos de la oficina del médico general reveló que el bolígrafo del portapapeles estaba lleno de gérmenes por la suma de casi 8 millones de colonias. formando unidades (UFC) por pulgada cuadrada ”, dice el informe. Si ese término te hace rascarte la cabeza, simplemente se refiere a la capacidad de la bacteria de vivir y reproducirse para formar otras bacterias del mismo tipo.




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El teclado del médico ocupó el segundo lugar más sucio. Luego estaba el reposabrazos de la silla de la sala de espera, luego la manija de la puerta. Y ellos todasalbergan más bacterias que un asiento de inodoro, ¡como esas plumas! Por lo tanto, tal vez valga la pena traer su propio bolígrafo a la oficina y mantener sus manos para sí mismo. ¿Quieres munición extra para la temporada de resfriados y gripe? ¡Prueba estos hábitos simples para estimular tu sistema inmunológico!


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Y asegúrese de lavarse bien las manos después de irse. Créalo o no, solo el 5 por ciento de las personas se lavan las manos de una manera que realmente las limpia, según un estudio en elJournal of EnvironmentalSalud. Janet Haas, PhD, RN, Directora de Epidemiología en el Hospital Lenox Hill, diceResumen del lectorque el truco es frotar jabón en cada parte de sus manos, ya que la fricción es lo que elimina los gérmenes de la piel y lavarse durante un período de tiempo suficientemente largo. Siga frotando durante 20 segundos, asegurándose de poner jabón entre los dedos y en el dorso de las manos, ¡y no olvide los pulgares ! ella aconseja. Evite cerrar el grifo con las manos limpias: se prefiere una toalla, una muñeca o un codo para mantener sus manos limpias .


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Las técnicas de lavado de manos más diligentes no valen nada si escatima en el secado. A los gérmenes les encanta reproducirse en la humedad, y dejar el baño con las manos aún húmedas puede hacer que sea más fácil recoger los microbios de la próxima superficie que toque. Si tiene la opción de toallas de papel o sopladores de aire, elija las toallas de papel. En un estudio publicado en la revista Mayo Clinic Proceedings en 2012, los investigadores analizaron todos los estudios de lavado de manos realizados desde 1970. El documento concluyó que las toallas de papel son superiores a los secadores para que las manos se sequen adecuadamente sin salpicar gérmenes o secar la piel. Si los sopladores son su única opción, asegúrese de pasar suficiente tiempo con las manos debajo del aire que sopla hasta que estén completamente secos, incluso si toma un tiempo. Asegúrese de lavarse siempre las manos inmediatamente después de tocar estas cosas.