La investigación muestra que llamar a tus padres puede ayudarlos a vivir más tiempo

Limpia tu calendario para una cena con mamá, ¡puede extender su vida!

A medida que envejecemos, elegimos qué relaciones priorizamos y cuáles quedan en el camino. Para algunas personas, los lazos familiares son los primeros en desaparecer. Los hermanos adultos pueden dejar de hablar o llaman a sus padres mayores cada vez con menos frecuencia.


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De lo que no se dan cuenta es que estas acciones podrían tener un impacto en la salud de sus padres, según un nuevo estudio de la Universidad de California en San Francisco. Los investigadores siguieron a 1.600 adultos mayores (edad promedio de 71 años) durante seis años, evaluando la soledad, el deterioro funcional y las muertes durante la duración del estudio.



Descubrieron que el 23 por ciento de los adultos que estaban solos murieron dentro de los seis años, pero solo el 14 por ciento de los adultos con niveles adecuados de compañía fallecieron. También descubrieron que el 43 por ciento de los adultos mayores de 60 años se sienten aislados. La conclusión: la soledad juega un papel muy importante en el sufrimiento humano, especialmente en los ancianos, y puede conducir a problemas médicos como depresión, deterioro cognitivo e incluso enfermedades cardiovasculares.

Incluso si su vida es agitada con el trabajo, los niños pequeños y cualquier otro compromiso que tenga, encuentre el tiempo para llamar a sus padres. Puede ser una pequeña forma de conectarse con ellos, pero todos se beneficiarán de ello, emocional y físicamente.