Su cuerpo cambia a medida que envejece, y también lo hacen sus necesidades de nutrientes: estas son las vitaminas y minerales que necesita a medida que envejece....

Ya sea que usted o sus hijos tengan sensibilidad al gluten o simplemente se sientan mejor sin ella, aún pueden disfrutar los dulces de Halloween con esta lista....

Tener hambre no siempre significa que su cuerpo necesita esas calorías. Estas condiciones médicas explican por qué tienes hambre todo el tiempo....

Si su dieta saludable y su plan de ejercicio no están produciendo resultados, aquí hay una lista de vitaminas clave para perder peso que debería ayudar....

Es fácil quedarse corto en este mineral. Evite problemas al obtener más de estas mejores fuentes de hierro en su dieta....

Incluso si sigue una dieta saludable, es tentador tomar una multivitamina o suplemento como seguro. ¿Pero adivina que? Hay algunos que ni siquiera necesitas....

Es difícil saber qué vitaminas y suplementos funcionan y cuáles puede omitir. Así que mira lo que toman los médicos para descubrir qué es lo mejor para tu salud....

La clave para obtener suficiente vitamina E es comer alimentos ricos en este potente antioxidante (en lugar de tomar suplementos)....

Te sorprenderá el verdadero valor nutricional de estos alimentos sorprendentemente poco saludables que siempre has pensado que son buenos para ti....

Regularmente compra vitaminas y suplementos para mejorar su salud y vitalidad, pero ¿funcionarán? Estas son las señales de advertencia de las vitaminas que debes tener en cuenta....

Puede pensar en el regaliz como un dulce, pero la potente hierba tiene beneficios para la salud que van más allá de la satisfacción de los golosos....

Las vitaminas y los suplementos, que la mitad de los estadounidenses toman diariamente, pueden optimizar su salud, si es inteligente acerca de cómo los usa....

Aproximadamente la mitad de los estadounidenses ingieren una o dos vitaminas al día para mejorar su salud, pero lo que no sabemos sobre cómo se hacen estas píldoras puede estar perjudicándonos....

Los electrolitos ayudan a alimentar tu cuerpo. Cuando los niveles bajan, o aumentan, causan síntomas desde sed y dolores de cabeza simples hasta convulsiones....

Cuando los médicos tienen charlas sinceras con sus amigos, sus consejos vitamínicos a menudo difieren del estándar médico....

Qué demasiado café le hace a su cuerpo y cómo una adicción al café puede dañar su salud....

Abrumado en el pasillo de suplementos? Los médicos, farmacéuticos y nutricionistas comparten en qué vitaminas confían y se compran ellos mismos....

Cuando no obtiene suficientes nutrientes, las vitaminas gomosas pueden parecer una solución simple. ¡Pero no los confundas con ositos de goma!...

Cuando se trata de ciertas vitaminas y suplementos, absorberá más nutrientes y evitará efectos secundarios desagradables si los toma con alimentos....

Todo lo que necesita saber sobre estos destructores de estrés natural, más algunos para probar....