Cómo las mallas pueden empeorar estos 7 problemas de salud

Probablemente te casarías con tus polainas. Son cómodos, versátiles y siempre se ven bien. Pero su par de leggings o pantalones de yoga favoritos podría contribuir a estos problemas de salud inesperados.

Excoriación

El roce es el acto de doler la piel al frotarla. Al usar leggings u otra ropa ajustada, debe preocuparse por la fricción que esto causa en su piel, explica Joshua Zeichner, MD, profesor asistente de dermatología en la Escuela de Medicina Icahn en Mount Sinai. El roce contribuye a las grietas en la capa externa de la piel, la falta de hidratación de la piel y la inflamación. La mejor manera de tratar el roce: eliminar los agentes ofensivos, dice el Dr. Zeichner. Esto significa tomar un descanso de las polainas y cargar la crema hidratante. Tu piel desearía poder contarte estos secretos para una mejor complexión.

Foliculitis




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Foliculitis es un nombre elegante para la inflamación de los folículos capilares. Probablemente haya notado algunas protuberancias rojas después de afeitarse las piernas. Pues imagina la incomodidad de eso, pero entre tus piernas. Las infecciones bacterianas o fúngicas son las principales causas de la foliculitis, y el problema normalmente desaparecerá en unos días con el cuidado personal adecuado: hidratación, no usar polainas las 24 horas del día, los 7 días de la semana, y limpiar el área infectada. Sin embargo, si nota que los folículos capilares se ven más infectados, Mayo Clinic recomienda consultar con un médico y aplicar crema antibiótica o crema antimicótica. Es posible que también desee probar el aloe vera para volver a agregar humedad a la piel. Aquí hay más usos de belleza para el aloe vera.

Tiña

Cualquier problema de salud con la palabra gusano en el nombre tiene un importante factor ick. Pero mantén tu pánico bajo control: la tiña no tiene nada que ver con un gusano real. Es una infección micótica causada por la sudoración excesiva en el equipo de ejercicio apretado, dice el Dr. Zeichner. Esta infección se presenta como una erupción roja, escamosa y a veces con picazón en la piel o en la ingle. Para deshacerse de la tiña, Zeichner sugiere una crema antimicótica de venta libre o consulte a su médico para obtener una receta si su caso es más grave.

Tiña inguinal

Al igual que la tiña, la tiña inguinal suena peor de lo que es. ¿Crees que solo afecta a los hombres? Falso: la tiña inguinal, una infección por hongos que ocurre en ambientes sudorosos y húmedos, también puede afectar a las mujeres. La tiña inguinal tiende a ocurrir, como era de esperar, en atletas, así como en personas con sobrepeso. Evite la tiña inguinal asegurándose de ducharse y cambiarse las polainas después de un día sudoroso. Al igual que con la tiña, también se recomienda aplicar una crema antimicótica de venta libre. Aquí hay algunas razones por las cuales podría estar sudando excesivamente.

Vaginosis bacteriana


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La falta de una buena higiene de las piernas también puede alterar el equilibrio de las bacterias y provocar un crecimiento excesivo de bacterias que causan infecciones. Otras cosas que pueden contribuir a la VB incluyen nuevas parejas sexuales o tener múltiples parejas sexuales, duchas vaginales y la falta natural de la bacteria lactobacilos, según la Clínica Mayo. Los síntomas de la vaginosis bacteriana (olor vaginal a pescado, picazón y quizás secreción inusual) pueden confundirse con síntomas de infección por hongos, por lo que es una buena idea consultar a un médico antes de auto-tratamiento.

Infección por levaduras

Muchas mujeres están familiarizadas con la temida infección por levaduras. La levadura crece en ambientes cálidos y húmedos, y sus leggings proporcionan el hábitat perfecto. Si nota picazón vaginal o secreción blanca y cuajada, es probable que tenga una infección por levaduras (o, como se señaló, posiblemente BV u otra infección). Un médico diagnosticará y prescribirá tratamientos orales o tópicos. La clave para prevenir una infección por hongos: ¡No camine todo el día con sus pantalones de yoga sudorosos! Aquí hay algunos otros consejos para mantener sus partes femeninas seguras y saludables.

Sequedad de la piel

Ponerse un par de polainas sin hidratar primero puede provocar una situación bastante pruriginosa. De hecho, ese polvo en tus calzas es realmente tu piel seca y muerta. La piel demasiado seca puede causar dermatitis, una erupción roja y sensible causada por daños en la capa protectora de la piel. Prevenir la piel seca es fácil, pero lleva unos minutos adicionales en su rutina. Hidrátese diariamente, dúchese después de hacer ejercicio y cámbiese las polainas si se ponen demasiado sudorosas.


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