Cómo deshacerse de las espinillas: 12 trucos probados

Los poros claros son posibles si sigue estos simples consejos aprobados por dermatólogos.

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Conoce al enemigo

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El primer paso para deshacerse de los puntos negros es entender exactamente con qué se está tratando. Los puntos negros son un tipo de acné que se forma cuando un poro está obstruido con aceite o células muertas de la piel. La mayoría de la gente no sabe que se vuelve negro porque el contenido del poro congestionado se expone al oxígeno, por lo que se oxida y se oscurece, explica Biba de Sousa, una esteticista en Beverly Hills.



Intercambia matorrales fuertes para limpiar granos

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Los exfoliantes físicos usan partículas como cáscaras de nueces, azúcar, sal o cuentas para eliminar mecánicamente las células muertas de la piel. Pero puede irritar su piel eligiendo fórmulas demasiado abrasivas y aplicando demasiada presión. Sin embargo, eso no significa que tenga zanjas exfoliantes físicos por completo. En cambio, simplemente elija alternativas más suaves. Soy fanático de la exfoliación mecánica con arroz en polvo, dice Debra Jaliman, MD, dermatóloga certificada en la ciudad de Nueva York. A diferencia de las fórmulas ásperas, los granos de limpieza suaves pulirán la suciedad, el aceite, las impurezas y las células muertas de la piel y eliminarán los poros, sin causar irritación. Estos son los mejores lavados faciales para el acné en cada etapa de su vida. Pruebe: lavado de polvo de enzima de salvado de arroz o limpiador facial limpio de arroz y plantas.

Cuidado con el rechinar la piel

El “rechinar la piel” es el fenómeno de eliminación de espinillas que ha arrasado las redes sociales. Comienza masajeando la piel con aceite, aplicando una máscara de arcilla y luego entrando con aceite por segunda vez. La gente publica fotos de pequeños trozos negros 'extraídos' de la piel, pero no está claro si esos son realmente puntos negros o simplemente piel muerta mezclada con arcilla, dice David E. Bank, MD, director del Centro de Dermatología, Cosmética y Láser. Cirugía, Condado de Westchester, Nueva York. El método no es inseguro, pero la arcilla y la doble limpieza pueden eliminar la humedad de la piel.

Use almohadillas de tratamiento diario

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Muchas personas, especialmente aquellas con piel sensible y propensa al acné, tienden a mantenerse alejadas de los exfoliantes químicos, sin darse cuenta de que en realidad pueden ser más suaves que los exfoliantes. Según De Sousa, las almohadillas de tratamiento diario con alfa-hidroxiácidos (AHA) o beta-hidroxiácidos (BHA) son imprescindibles para eliminar las espinillas. Descubra otros hábitos diarios de las personas que nunca tienen acné. Prueba: Cane + Austin Acne Retexture Pads, Dr. Dennis Gross Skincare Alpha Beta Peel Extra Strength Daily Peel, o M-61 PowerGlow Peel.

Busque un retinoide tópico por la noche

Más allá de su capacidad para combatir las imperfecciones y las arrugas, los retinoides tópicos estimulan el recambio celular, descongestionan los poros y evitan la formación de espinillas futuras. Tenga en cuenta que el retinol puede causar fotosensibilidad, por lo que es mejor elegir una fórmula nocturna y usar un SPF de amplio espectro 30+ por la mañana. ¿Necesita ayuda para encontrar una fórmula? Aquí hay 13 protectores solares que los mejores dermatólogos usan en sí mismos. Pruebe: Cosmedica Skincare 2.5% Retinol Facial Night Cream, Kate Somerville RetAsphere 2-in-1 Retinol Night Cream, o Origins High Potency Night-A-Mins Crema de renovación enriquecida con minerales

Ten cuidado con las tiras de poro

Hay algo muy gratificante en quitar una tira de poros y verla moteada con pequeños puntos negros, pero los efectos son temporales. Las tiras de poro eliminarán los puntos negros existentes de los poros, pero no van a hacer nada para prevenir futuros puntos negros, dice el Dr. Bank. También advierte que las tiras de poros usan un adhesivo potente que puede irritar la piel sensible. Estas son las reglas para pieles sensibles que necesita conocer.

Prueba una mascarilla de arcilla

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Hay máscaras de arcilla que ayudan con los puntos negros, y se pueden usar semanalmente, dice el Dr. Jaliman. La arcilla de bentonita es un poderoso desintoxicante conocido por sus incomparables superpoderes de limpieza de la piel. Este ingrediente rico en minerales aborda lo que la Clínica Mayo denomina como las cuatro causas principales del acné: producción de aceite, células muertas de la piel, poros obstruidos y bacterias. Cuando la arcilla se mezcla con agua y se aplica a la piel, actúa como un imán, sacando impurezas (puntos negros) de los poros. Además, su efecto exfoliante suave ayuda a eliminar las células de la piel muerta. Aquí hay recetas de máscaras faciales para el acné de bricolaje que realmente funcionan.

Untar sobre ácido salicílico

¿Busca una solución a largo plazo para eliminar los puntos negros de su piel? El ácido salicílico funciona para disolver la suciedad que está atrapada en los poros. Afortunadamente, no necesita una receta para obtener sus beneficios de erradicación de la espinilla. El uso de un limpiador diario de ácido salicílico puede ayudar a mantener los poros más limpios y evitar la formación de nuevos puntos negros, dice el Dr. Bank. Pruebe: PCA Skin Acne Gel o The Ordinary Salicylic Acid 2% Solution. A las bellezas naturales les encantará Sunday Riley U.F.O. Aceite facial ultra clarificante.

Siempre quítate el maquillaje

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Un poco de prevención hace mucho. Para deshacerse de los puntos negros definitivamente, debes evitar que se formen, explica de Sousa. ¿Uno de los mayores culpables de obstrucción de poros? Durmiendo en tu maquillaje. Abastézcase de aceite limpiador como Boscia Makeup-breakup Cool Cleansing Oil o Erborian Black Cleansing Oil, para eliminar los residuos de maquillaje, suciedad y mugre.

Considera el aceite de árbol de té

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El aceite de árbol de té tiene propiedades antibacterianas y antiinflamatorias que lo convierten en un salvador para desbloquear las glándulas sebáceas, combatir los brotes y desterrar los puntos negros. Para un tónico tonificante de bricolaje, mezcle unas gotas de aceite esencial de árbol de té, vinagre de manzana y agua filtrada. Use una bola de algodón para aplicarla en el área afectada. Seguir con crema hidratante. No te pierdas estos otros remedios caseros para el acné.

Omitir extracciones en el hogar

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Si bien es tentador tomar una herramienta de extracción y un espejo de aumento, y conocer de cerca sus poros, resistir el impulso. En cambio, programe una cita con un profesional. Los expertos tienen las herramientas y la capacitación adecuadas para extraer esos molestos intrusos de poros sin dañar su piel. Los tratamientos faciales médicos son muy importantes en el tratamiento del acné porque la cara se cuece al vapor para abrir los poros y se eliminan tanto los puntos negros como los puntos blancos, dice el Dr. Jaliman.

Programe una cita con su derm

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Como con la mayoría de las preocupaciones de tez, la clave para deshacerse de los puntos negros puede estar en su dermatólogo. Su médico puede recetarle retinoides (si las opciones de retinol de venta libre no han funcionado) o sugerir un tratamiento en el consultorio, como una exfoliación química o Isolaz, una terapia de sesiones múltiples aprobada por la FDA que combina la succión de luz y poros. Familiarícese con los 17 consejos que los dermatólogos siguen.

Fuentes
  • Academia Americana de Dermatología: Diferentes tipos de granos
  • Biba de Sousa, una esteticista en Beverly Hills
  • Debra Jaliman, MD, dermatóloga certificada por la junta en la ciudad de Nueva York
  • David E. Bank, MD, director del Centro de Dermatología, Cirugía Estética y Láser, Condado de Westchester, NY
  • FDA: ácidos alfa hidroxi
  • FDA: Betahidroxiácidos
  • Mayo Clinic: “Acne“
  • Ella descubrió: DIY tóner de cara de aceite de árbol de trullo