¿Qué tan malo es morderse las uñas?

¿Crees que morderte las uñas es solo un pequeño tic molesto? Piensa otra vez.


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La onicofagia, o morderse las uñas, es un hábito bastante común, que afecta a aproximadamente el 30 por ciento de los adultos, el 45 por ciento de los adolescentes y el 30 por ciento de los niños. Aunque morderse las uñas, que puede ser causado por el estrés, la ansiedad, el trastorno obsesivo compulsivo, o simplemente por estar aburrido y nervioso, puede parecer perfectamente inofensivo, puede invitar a las infecciones por bacterias u hongos a ingresar al cuerpo y al torrente sanguíneo, lo que aumenta sus posibilidades de contraerse un resfriado o la gripe, según la Clínica Mayo. Sin mencionar que puede arruinar tu sonrisa.


Cómo morderse las uñas conduce a infecciones bacterianas y fúngicas



Si alguna vez ha tenido una manicura, sin duda ha notado la suciedad que la manicura quita de debajo de las uñas. Eso es lo que puedes ver a simple vista, así que imagina todas las bacterias que no puedes ver. Los patógenos más comunes que acechan debajo de nuestras uñas son Estafilococo, Estreptococoy Coryneform bacterias, que pueden ingresar al cuerpo a través de roturas en nuestra piel o, lo adivinó, al ingerirlas después de morderse las uñas. Si eso no es suficiente para disuadir, imagínense hongos dermatofíticos, también conocidos como tiña, colgando en nuestro tejido ungueal al abrir la boca e insertar el dedo. La próxima vez que comience la ansiedad, intente respirar profundamente cinco veces.


Cómo morderse las uñas provoca resfriado y gripe


lado inferior derecho del abdomen

Según los CDC, hay más de 200 virus del resfriado flotando en cualquier momento dado. Aunque los factores de riesgo para adquirir uno incluyen un sistema inmunitario debilitado y / o la exposición a una persona enferma, puede reducir significativamente sus posibilidades de contraer un virus al mantener las manos alejadas de la boca. Los virus que causan la gripe también florecen en la piel, por lo tanto, lávese las manos con frecuencia con agua y jabón (o use un desinfectante para manos a base de alcohol) y evite morderse las uñas al masticar chicle.


Cómo morderse las uñas puede dañar tus dientes

Morderse las uñas también puede dañar los dientes y las encías. La Academia de Odontología General ha descubierto que morderse las uñas puede agrietarse, astillarse o desgastar los dientes frontales, y también puede provocar dolor en las encías y dañar el tejido de las encías. Consulte con su dentista si tener un protector bucal puede ayudarlo a dejar de morderse las uñas, o al menos minimizar algunos de los daños que puede causar. También puede sugerir algunas otras técnicas para ayudarlo a dejar el hábito para siempre.


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