¿Tienes dolor de espalda? 5 ejercicios que pueden mejorarlo

No permita que un dolor de espalda lastime su estilo de vida saludable. Manténgase activo eligiendo el entrenamiento adecuado para su dolor de espalda.

¿No es el ejercicio malo para el dolor de espalda?

Just the opposite, experts say. The research is well documented: Exercise does a bad back good