9 maneras en que besarse te hace más fuerte

Fruncir el ceño: estos consejos para besar mantendrán a cualquier pareja fuerte, física y mentalmente.

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Besar aumenta la inmunidad

Sabemos que besar es un placer social, un final potencial para una cita y un medio para conectarnos con nuestro apretón principal. La colisión de labios y lenguas que a menudo damos por sentado tiene mucho más burbujeo debajo de la superficie de lo que parece y realmente hace un cuerpo muy, muy bueno. Besarse puede ayudarlo a enfermarse menos, ya que aumentar su exposición a otros gérmenes fortalece su sistema inmunológico, según un estudio publicado en Ciencias. De hecho, besar a sus bebés es una forma en que las madres ayudan a sus bebés a desarrollar su nuevo sistema inmunológico, según un estudio publicado en Celda.Ah, y besar no es el único hábito cotidiano con increíbles beneficios para la salud que nunca conociste.

Besar quema calorías



Besarse puede quemar de 2 a 26 calorías por minuto, dependiendo de qué tan activo lo hagas, según el American Journal of Medicine. De acuerdo, no dijimos que quema una tonelada de calorías, pero es mejor que nada, y besar a menudo conduce al sexo que puede quemar hasta 100 calorías en media hora. El bloqueo de los labios durante una hora puede quemar medio puñado de M&M o medio vaso de vino. Besarse es solo una de las cosas extrañas que no sabías que podrían quemar calorías.

Besar mantiene fuertes los músculos faciales

Claro, los abdominales apretados o los muslos sin celulitis pueden ser los primeros en su lista de ejercicios, pero no subestime el entrenamiento que realiza su boca durante una sesión de besos. Los besos simples solo usan dos músculos faciales, pero una sesión de maquillaje completo activa de 23 a 34 músculos faciales y 112 músculos posturales, lo que lo convierte en un entrenamiento de cuerpo completo, según la investigación de AJM.

Besar te relaja naturalmente

Los informes científicos dicen que besar aumenta los niveles de oxitocina, un químico también conocido como la hormona del abrazo que te hace sentir feliz y relajado, dice Sherry Ross, MD, OB / GYN y autor de She-ology.También aumenta las endorfinas y la dopamina, dos sustancias químicas más para sentirse bien que aumentan su sensación de bienestar y unión.

Besar te ayuda a elegir el mejor compañero

La antropóloga Helen Fisher, PhD, de la Universidad de Rutgers, describe los besos como una herramienta de evaluación de pareja. Besar nos permite unirnos químicamente oliéndonos las hormonas de los demás, un signo de fertilidad, al mismo tiempo que unimos a las parejas de una manera romántica, dice. Entonces besar no es solo besar. Es un anuncio profundo de quién eres, qué quieres y qué puedes dar. ¡Sin presión, sin embargo! Hablando de primeros besos, estas incómodas historias de primeros besos te harán reír (y encogerse).

Los besos apasionados son buenos para la salud bucal.


qué no hacer cuando alguien está deprimido

Hasta 80 millones de bacterias se transfieren durante un beso de 10 segundos, según una investigación publicada en MicrobiomaMientras su pareja tenga buena salud bucal, esto significa que obtendrá sus buenos gérmenes para potenciar los suyos. (Aunque también funciona en la otra dirección, ¡tenga cuidado!) Además, el intercambio de saliva hace que fluya más saliva y la saliva elimina las bacterias y los desechos, lo que a su vez disminuye el riesgo de caries, según la Clínica Mayo.

Besar puede reducir el estrés

No hay nada como un buen beso después de un día largo y estresante. Además de liberar un aumento de la hormona relajante oxitocina, los besos también se han relacionado con una disminución en la hormona del estrés cortisol, dice el Dr. Fisher. También puede aumentar los niveles de serotonina, lo que conduce a sentimientos de calma y satisfacción. ¿Alguna vez te preguntaste por qué te inclinas hacia la derecha cuando besas? Sí, hay una razón para eso.

Besar puede bajar la presión arterial

Es posible que hayas notado que besar hace latir tu corazón, y eso es algo bueno. Cualquier actividad aeróbica que aumente su ritmo cardíaco ayuda a bombear sangre a sus órganos y a reducir su presión arterial, dice el Dr. Ross. Además, besar niveles más bajos de la hormona del estrés cortisol, que también puede ayudar a reducir la presión arterial.

Besar puede calmar el dolor de cabeza

Al igual que un buen abrazo puede ayudar a mejorar un mal día, besarse puede ayudar a reducir el dolor de cabeza por tensión, dice el Dr. Ross. Gracias a todas las sustancias químicas para sentirse bien que liberan los besos, puede eliminar el mal humor y reducir el estrés, dos cosas que ayudan a eliminar el dolor de cabeza por estrés. Además, sentirse atendido puede ayudar a reducir el dolor. No eliminará el dolor de cabeza causado por un problema biológico, pero puede ayudarlo a manejar mejor el dolor, agrega.

¿El beso más largo?

En 2013, una pareja tailandesa llamada Ekkachai y Laksana Tiranarat estableció el récord mundial de besos más largos, besándose durante más de 58 horas y media seguidas. Comenzaron a besarse el 12 de febrero de 2013 y se detuvieron el ... ¡Día de San Valentín! Aww. El récord que batieron, por cierto, era el suyo, por lo que estos dos están en una liga de besos propia. Echa un vistazo a algunos datos más divertidos sobre besos que nunca conociste.


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Fuentes
  • Ciencias: La exposición microbiana durante la vida temprana tiene efectos persistentes en la función de las células T asesinas naturales .
  • Celda: Regulación mediada por glicano de Fc de transferencia de anticuerpos placentarios .
  • Sherry Ross, MD, OB / GYN y autor de She-ology
  • The American Journal of Medicine: Filematología: la ciencia de los besos. Un mensaje para el mes matrimonial de junio .
  • Helen Fisher, PhD, antropóloga de la Universidad de Rutgers.
  • Microbioma: Dando forma a la microbiota oral a través de besos íntimos .
  • Clínica Mayo: Caries y caries.
  • Archivos de comportamiento sexual: Examinando las posibles funciones de los besos en las relaciones románticas.