9 ingredientes nutricionales ordenan en la tienda de yogurt congelado y 6 saltan

Es más bajo en grasa y tiene probióticos saludables para el intestino que el helado no puede reclamar, pero con un exceso de ingredientes incorrectos, el yogurt congelado puede pasar de ser un sustituto saludable del helado a un desastre dietético.

Obtener: bayas

Strawberries, blackberries, blueberries, and raspberries are loaded with vitamins and protective antioxidants, says Angel Planells, MS, RDN, CD, an Academy of Nutrition and Dietetics spokesperson. You’re doing your body good by consuming them