9 señales de que estás bebiendo demasiada agua

La mayoría de nosotros podríamos beber más agua, pero hay demasiado de algo bueno.

¿Cómo es posible beber demasiada agua?


reducción de senos con lifting

Los dietistas nos recuerdan constantemente que beber suficiente agua es absolutamente vital para que nuestros cuerpos funcionen correctamente. Y lo es, a menos que bebas demasiado. Aunque la mayoría de las personas buscan signos de deshidratación, la sobrehidratación es igualmente peligrosa. Beber demasiada agua puede provocar intoxicación por agua, también conocida como hiponatremia, que hace que el interior de las células se inunde debido a los niveles anormalmente bajos de sodio en el torrente sanguíneo. En casos severos, la intoxicación por agua puede conducir a problemas de salud debilitantes, como convulsiones, coma e incluso la muerte.


picaduras aleatorias con picazón en el cuerpo

NUNCA sales de la casa sin una botella de agua y constantemente tienes una en la mano



If you carry around your water bottle all day and immediately refill it when it depletes, you may be drinking too much water. Constantly adding water to your body can result in low sodium levels in your blood, which can cause all of the cells in your body to swell. According to Tamara Hew-Butler, PhD, an exercise science professor at Oakland University in Rochester, MI, this can become particularly dangerous when your brain starts to swell. Your brain can only swell about 8 to 10% before it reaches the skull and it pushes your brain stem out