9 signos de diabetes en hombres que no deben ser ignorados

Más de 86 millones de adultos en los EE. UU. Tienen prediabetes, y el 90 por ciento de esas personas no tienen idea. La afección aumenta el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 en toda regla, así como enfermedades cardíacas y derrames cerebrales. Aquí hay advertencias de que su azúcar en la sangre está comenzando a aumentar.

Disfuncion erectil

Debido al daño en los nervios y las arterias provocado por un nivel de azúcar en la sangre perpetuamente alto, la diabetes puede triplicar la probabilidad de que tenga problemas de rendimiento allí abajo; eche un vistazo a los resultados preocupantes. Un estudio en el Revista de Investigación Médica Internacional encontró que el 89 por ciento de los hombres que tenían síndrome metabólico experimentaron disfunción eréctil. Esta es una señal de advertencia temprana en la que los hombres probablemente actúen: Un hombre se dará cuenta de que algo está mal de inmediato y buscará ayuda, dice Margaret Eckert-Norton, RN, PhD, CDE, presidenta de Advocacy and Public Outreach de la Sociedad Endocrina. Comité Central y profesor asociado en St. Joseph's College en la ciudad de Nueva York. Ella agrega que existen tratamientos efectivos para la diabetes y la disfunción eréctil. No dudes en que te revisen, dice ella.



Las infecciones por hongos


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Este es uno de esos signos de diabetes en los hombres que quizás no pienses. Los niveles más altos de azúcar en la sangre promueven el crecimiento de la levadura y las infecciones. Estas son infecciones de levadura similares a las que tendrían las mujeres, dice Eckert-Norton. Excepto donde se encuentran, por supuesto. Ella señala que los hombres pueden desarrollar estas infecciones debajo del prepucio en su pene, particularmente si no están circuncidados. Existe una solución natural que los hombres pueden tratar de curar estas infecciones.

Micción frecuente

La micción frecuente es un signo de diabetes; en realidad, hay al menos nueve afecciones médicas que podrían dejarlo atado al baño. Si bien puede o no notarlo durante el día, es probable que lo note por la noche, especialmente si se levanta cada dos horas para ir. También podría ser causado por una próstata agrandada, dice Eckert-Norton. A un hombre se le examinará la próstata y pensará que está abordando el problema. La diabetes tipo 2 a veces puede pasarse por alto ”, dice ella.

Fatiga

Tener que levantarse para ir al baño toda la noche podría dejarlo exhausto, pero la fatiga también puede deberse al aumento del azúcar en la sangre. Los niveles adecuados de insulina permiten que la glucosa ingrese a las células desde el torrente sanguíneo y contribuyen con la energía que su cuerpo necesita para funcionar, dice Eckert-Norton. Mis pacientes se han sentido cansados ​​hasta un año antes de su diagnóstico, agrega. Si la fatiga es algo nuevo para usted (y no necesariamente puede atribuirse a un estrés nuevo o creciente), hágalo revisar. También podría ser una de estas otras ocho razones para la fatiga.


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Historial médico familiarHalfpoint / Shutterstock

¿La diabetes tipo 2 corre en su familia? Puede ser uno de los primeros signos de diabetes en los hombres, o podría indicar que puede desarrollar la afección en el futuro. De hecho, en un estudio en 8,000 personas, aquellos que tenían antecedentes familiares de tipo 2 tenían un riesgo del 26 por ciento, según la investigación de 2013 en Diabetologia. Siempre es una buena idea mantener el historial médico de su familia en la mente y obtener exámenes regulares con el médico para observar las mediciones de glucosa en sangre como a1c, un indicador de sus niveles de azúcar en la sangre durante un período de tres meses. Además, hay muchas lecciones que puedes aprender prestando atención a la salud de tus padres y hermanos.

Aumento de pesoZurijeta / Shutterstock

Si bien es normal aumentar de peso a medida que envejece, aún debe vigilarlo: Investigue en BMJ Abierto en 2016 descubrieron que los hombres tienden a ganar menos peso que las mujeres cuando tienen diabetes. Por lo tanto, incluso una pequeña cantidad de aumento de peso debería estar en su radar. No solo puede perder el apetito cuando el azúcar en la sangre no es normal, sino que las opciones de estilo de vida también pueden aumentar de peso. Claro, puedes salir con los chicos y tomar unas cervezas, ¿cuál es el problema? Cuando eso sucede en el contexto de la prediabetes o diabetes, puede desencadenar malas consecuencias metabólicas, dice Eckert-Norton. El alcohol no solo es tóxico para el páncreas, lo que ayuda al cuerpo a mantener sus niveles de azúcar en la sangre, sino que la cerveza está cargada de calorías y carbohidratos que pueden contribuir al aumento de peso. Dicho esto, los hombres pueden aumentar menos de peso que las mujeres cuando tienen diabetes, según los estudios.

Dolor en el pecho durante el ejercicio


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¿Eres un teleadicto de lunes a viernes pero un guerrero los fines de semana? Los problemas metabólicos relacionados con la prediabetes, como la presión arterial alta, lo colocan en un mayor riesgo de problemas como dolor en el pecho o isquemia. (Algunos dolores en el pecho no tienen nada que ver con tu corazón). Las cosas que no estás acostumbrado a hacer, como palear nieve, de repente son tu propia prueba de esfuerzo, dice Eckert-Norton. El ejercicio es importante, pero la clave es lograr un equilibrio entre ocio y ejercicio, y progresar aumentando lentamente la frecuencia o intensidad del ejercicio.

Eyaculación precoz

Junto con problemas sexuales como la disfunción eréctil, tener síndrome metabólico (que lo pone en riesgo de diabetes tipo 2) también se ha relacionado con la eyaculación precoz. De hecho, puede ser uno de los signos de diabetes en los hombres. En un estudio en Urología Europea, El 23 por ciento de los pacientes estudiados informó eyaculación precoz y el 5 por ciento experimentó eyaculación tardía. Los cambios en el estilo de vida, como la pérdida de peso y el ejercicio, pueden marcar la misma diferencia en su función sexual que las terapias dirigidas, dicen los investigadores.

Sin síntomas


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Esto da miedo porque, especialmente si todavía estás en la etapa de prediabetes, es posible que no tengas síntomas durante años. En promedio, las personas pueden tener problemas de azúcar en la sangre durante seis a siete años antes del diagnóstico. Es una marcha lenta, dice Eckert-Norton. En un estudio de 2017, solo el 6 por ciento de los médicos de atención primaria podría identificar todos los factores de riesgo que sugerirían que alguien se haga un examen. Lo más importante es abogar por su propia salud. Plantee sus inquietudes y preguntas y acuda a su médico anualmente. Puede prevenir la diabetes e incluso puede revertir la enfermedad con estas estrategias.

Ver a tu doctor

Si experimenta signos de diabetes, consulte a su médico de inmediato. Cuando tiene prediabetes, los niveles de glucosa en sangre en ayunas están aumentando, pero no son lo suficientemente altos como para diagnosticar la diabetes en toda regla. Aún así, cualquier cambio como ese puede estar asociado con enfermedades del corazón, dice Eckert-Norton. Los hombres contraen una enfermedad cardíaca antes que las mujeres, por lo que debe someterse a chequeos regulares y hacerse un examen, especialmente si tiene antecedentes familiares de hipertensión, enfermedad cardíaca o diabetes, dice. Y considere cambiar su dieta para protegerse: estos son los mejores y peores alimentos para la prediabetes.