8 razones inesperadas por las que siempre tienes sed

¿Se siente reseco todo el día? Echa un vistazo a estas razones por las que siempre puedes buscar un vaso de agua.

Su dieta contiene demasiada sal.

La sal extrae el agua de las células y obliga al cuerpo a conservar la mayor cantidad de agua posible, por lo que orina menos cuando come demasiada sal. Las células privadas de agua envían un mensaje químico al cerebro pidiendo más agua, y comienzas a sentir una sed excesiva. Reduzca su consumo de sal y asegúrese de beber suficiente agua. Tenga cuidado con estos otros síntomas de deshidratación furtivos.





Fuiste a correr por la mañana



You’re going to need to drink more on days when you sweat more