8 signos del síndrome de fatiga crónica que podrías estar ignorando

Dado que el síndrome de fatiga crónica puede desarrollarse gradualmente con el tiempo, es fácil descartar estos síntomas comunes. Pero si está marcando más de una de estas casillas, hable con su médico acerca de si podría tener este trastorno debilitante y complejo.

Síntoma del síndrome de fatiga crónica: debilidad muscular

A diferencia de la debilidad que resulta de un entrenamiento duro o de un día dedicado a mover cajas pesadas, las personas con síndrome de fatiga crónica a menudo se quejan de debilidad muscular que no tiene una causa obvia. Las extremidades pueden parecer difíciles de mover, lo que dificulta completar las tareas del día a día. Estos hábitos diarios pueden ayudar a antienvejecer tus músculos.

Síntoma del síndrome de fatiga crónica: sensibilidad a la luz




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La fotofobia, o sensibilidad a la luz, es una señal de que puede tener síndrome de fatiga crónica. Los síntomas de fotofobia incluyen dolores de cabeza por ciertos tipos de luz artificial y tener que entrecerrar los ojos para ver sin irritación. Echa un vistazo a estos secretos que tu oculista no te dirá.

Síntoma del síndrome de fatiga crónica: enfermedad física por actividad

Las personas que padecen el síndrome de fatiga crónica a menudo sienten náuseas o vomitan debido a actividades físicas normales que no solían plantear un problema. Las personas con síndrome de fatiga crónica generalmente pueden tardar más de 24 horas en recuperarse de estas enfermedades. Tenga en cuenta: las náuseas y los vómitos también pueden ser un signo de un ataque cardíaco.

Síntoma del síndrome de fatiga crónica: confusión

Las personas con síndrome de fatiga crónica a menudo se quejan de que tienen problemas para concentrarse, lo que puede deberse a la falta de descanso real, a otro síntoma de SFC o a una combinación de otros síntomas. Estos 14 ejercicios extraños para el cerebro pueden ayudarlo a ser más inteligente.

Síntoma del síndrome de fatiga crónica: ganglios linfáticos inflamados

Cuando tenemos un virus, nuestros ganglios linfáticos pueden inflamarse. Dado que el síndrome de fatiga crónica es el resultado de varios virus diferentes, puede notar que sus ganglios linfáticos están inflamados. Coma estos alimentos para combatir la inflamación en el cuerpo.

Síntoma del síndrome de fatiga crónica: pérdida de memoria

Los problemas de memoria pueden ser aterradores, especialmente si aparecen de la nada. Si de repente tiene problemas para recordar información o recuerdos, y también está experimentando algunos de estos otros síntomas, podría ser el síndrome de fatiga crónica. Echa un vistazo a los hábitos cotidianos de las personas con un recuerdo impresionante.

Síntoma del síndrome de fatiga crónica: dolor muscular o articular

El dolor muscular y articular que no tiene una causa obvia puede ser un signo de síndrome de fatiga crónica. La inflamación es la forma en que el cuerpo combate la infección, y como lucha contra los virus que pueden causar SFC, los dolores podrían ser evidencia de esa batalla. Estos remedios caseros pueden ayudarlo a controlar el dolor y el dolor muscular.

Síntoma del síndrome de fatiga crónica: sueño improductivo

El síndrome de fatiga crónica a menudo se caracteriza por la falta de sueño productivo. Las víctimas informan que obtuvieron horas adecuadas de cerrar los ojos, pero aún así se sienten agotados al día siguiente. Otros problemas de sueño que a veces vienen con el SFC, como el insomnio, también pueden causar fatiga. (Relacionado: Aquí hay señales de que no estás durmiendo lo suficiente).