8 secretos para aprovechar al máximo la próxima cita de su médico

Las citas médicas pueden ser frustrantes con largas esperas, silencios incómodos y preguntas sin respuesta. Aquí hay algunos trucos simples para que su próxima visita al médico sea mucho mejor.

Evitar citas los lunes


cómo quemar más calorías durante el día

En realidad, no hay mejor día para hacer una cita con el médico, dice Michael Rabovsky, MD, médico de medicina familiar y presidente del departamento de medicina familiar de la Clínica Cleveland. Pero hay una peor. El lunes es siempre el día más loco para los médicos que intentan ponerse al día con el trabajo del fin de semana. Su consejo: si algún otro día funciona, evite los lunes a toda costa. Aquí hay 7 secretos para encontrar un médico en el que pueda confiar.

Solicite la primera cita del día.



Como regla general, los médicos no deben llegar tarde incluso antes de que comience su día. Por lo general, no hay que esperar si reserva la primera cita del día, comparte el Dr. Rabovsky. Pero el Dr. Rabovsky también dice que la primera cita del día no garantiza que no pasará un tiempo en la sala de espera. Varía según la práctica.

Ven con una agenda

Los pacientes deben tener una agenda de lo que quieren lograr en la visita, dice el Dr. Rabovsky. Sugeriría priorizar esa agenda con los temas más importantes primero, en caso de que no haya suficiente tiempo para cubrir todos sus problemas o inquietudes en una visita. También ayuda a mantener un diario de síntomas antes de su cita para que pueda capaz de recordar fácilmente y compartir exactamente lo que está sucediendo con su salud. Cuanto más preparado esté, más fácil será para su médico ayudarlo. Aquí, los médicos derraman los hábitos más molestos que tienen los pacientes.


donde esta ahora teri garr

Se honesto


empaparse en agua caliente ayuda a la gota

¿No estás tomando vitaminas? ¿Te has estado saltando tus entrenamientos semanales? ¿Fumar un cigarrillo aquí o allá? Su médico necesita que sea sincero sobre todo lo que afecta su salud. Ser honesto acerca de si está siguiendo un plan de tratamiento y hacer preguntas para comprender que el plan de tratamiento es muy importante, dice el Dr. Rabovsky. Los médicos aprecian su honestidad y eso ayuda mucho a ayudarlos a formatear un nuevo plan de tratamiento. Estas son algunas de las mentiras más comunes que los pacientes dicen a los médicos (y por qué mentir es una muy mala idea).

Se respetuoso


mejor producto para adelgazar

Al igual que no quiere que lo esperen en la cita con su médico, su médico no quiere que lo esperen. El Dr. Rabovsky sugiere llegar temprano o puntualmente a una cita, a menos que desee comenzar su cita con el pie equivocado antes de siquiera ingresar a la sala de examen. Llegar a la visita a la oficina a tiempo y no cancelar en el último minuto ayuda a construir una relación de respeto mutuo, agrega el Dr. Rabovsky.

No seas exigente

Los médicos pueden querer que se sienta libre para ser honesto y hacer preguntas, pero el Dr. Rabovsky sugiere que los pacientes deben evitar exigir pruebas o medicamentos innecesarios. Si no es médicamente necesario, intente preguntarle al médico al respecto en lugar de exigirlo.

Ven preparado


recalentar la carne en el microondas

Tomando medicamentos? El Dr. Rabovsky dice que los pacientes deben venir preparados, sabiendo qué recetas toman o han tomado, incluida la dosis. Incluso sugiere traer las botellas de medicamentos reales para que el médico pueda asegurarse de que todo esté registrado correctamente. No debe haber confusión sobre lo que está tomando un paciente, dice. Además, recuerde compartir cualquier procedimiento o cirugía previa para que el médico pueda registrar las condiciones anteriores. Descubra cómo decodificar el lenguaje de su médico.

No te avergüences

Recuerde, los médicos han escuchado y visto todo, desde olores extraños hasta erupciones desagradables y dolor inexplicable. Un médico no está allí para juzgarlo, sino para ayudarlo a diagnosticar y resolver lo que está mal. No se avergüence de preguntar alguna pregunta. No existe una pregunta estúpida en la sala de examen, dice el Dr. Rabovsky. Mantener una lista de preguntas que pueda tener ayuda cuando llegue el momento de expresar sus preocupaciones a su médico. Para emergencias que necesite manejar lo antes posible, lea sobre los 50 secretos que los hospitales no quieren que sepa.