7 síntomas de congelación que nunca debe ignorar

A medida que se acerca el pico del invierno, es esencial conocer los síntomas de la congelación. Estos son los signos y síntomas de congelación que requieren atención inmediata.

Piel blanca roja o irregular

Las áreas comunes donde ocurre la congelación son los dedos de las manos y los pies, la nariz, las orejas y la barbilla, dice Leigh Vinocur, MD, médico de emergencias y portavoz nacional del Colegio Estadounidense de Médicos de Emergencia (ACEP) en Baltimore, Maryland. Asegúrese de estar al tanto de estas áreas cuando busque síntomas de congelación. Si alguno de estos se vuelve rojo y pica, eso podría ser un signo de frío (una inflamación dolorosa de la piel en respuesta al frío), mientras que manchas blancas o adormecidas podrían indicar la congelación (una señal de advertencia temprana de congelación), dice el Dr. Vinocur . Frostnip significa que el daño permanente aún no se ha hecho, pero ese es tu cuerpo que te dice que es mejor que te caliente, agrega.

Sensación de picor, como alfileres y agujas


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Si no se calienta después de que se haya iniciado la congelación, la congelación entrará en sus primeras etapas. La piel expuesta puede adormecerse o comenzar a picar, arder o picar, dice el Dr. Vinocur. (Debido al entumecimiento, muchas personas no pueden saber cuándo se produjo la congelación. Para evitar que la condición empeore, preste atención al color y la textura de la piel expuesta). Además de los síntomas de congelación, aquí hay 15 cosas extrañas que le suceden cuerpo en invierno

Piel dura y cerosa



La exposición prolongada conducirá al endurecimiento de la piel, un síntoma de congelación que indica un posible daño tisular. Si su tejido no se siente suave cuando lo empuja, significa que está congelando el tejido, dice el Dr. Vinocur. El área también puede comenzar a verse brillante o cerosa. Si se calienta durante esta etapa intermedia de congelación, también llamada congelación superficial, se pueden formar ampollas llenas de agua o sangre de 24 a 36 horas después. Busque atención médica rápidamente para asegurarse de que no haya daños duraderos en la piel. Cualquier exposición continua al frío conducirá a la etapa avanzada de congelación, lo que puede causar la muerte del tejido afectado. Aquí hay 10 soluciones geniales para todos sus problemas de cuidado de la piel en invierno.

Calentar de la manera correcta

Tan pronto como detecte una señal de advertencia de congelación, diríjase a un lugar cálido de inmediato, dice el Dr. Vinocur. Luego, sumerja las áreas afectadas en agua tibia durante aproximadamente 30 minutos. Definitivamente no quieres agua súper caliente porque dañarás la piel aún más, dice el Dr. Vinocur. Si es posible, haga que alguien más verifique la temperatura del agua. (Es probable que su piel ya se haya adormecido, lo que hace que sea difícil juzgar si el agua está demasiado caliente). Asegúrese de evitar el calor directo, como una almohadilla térmica o una lámpara, contra las partes afectadas del cuerpo. A medida que su piel comienza a descongelarse, podría enrojecerse y podría sentir una sensación de hormigueo, que es solo el restablecimiento de su flujo sanguíneo regular. Aquí hay 7 consejos para mantener sus manos y pies calientes este invierno.

Prevenir la congelación adecuadamente

Para evitar que la congelación se instale, abríguese con suelto capas de ropa La capa inicial debe mantenerte seca, la siguiente con materiales aislantes, y la capa superior debe ser resistente al viento y al agua, dice el Dr. Vinocur. Si comienza a sudar, desabroche un poco su abrigo para que se seque. Igual de importante: un sombrero acogedor, medias gruesas, zapatos impermeables, guantes aislantes y orejeras.

Mantente hidratado


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La deshidratación también aumenta el riesgo de congelación, según la Clínica Mayo. Incluso si no tiene sed, la Academia Estadounidense de Dermatología recomienda beber un vaso de agua antes de salir a realizar cualquier actividad, especialmente ejercicio. Y asegúrese de evitar el alcohol también, ya que deshidrata y puede hacer que el cuerpo pierda calor más rápidamente, dice el Dr. Vinocur. No olvides comer antes de salir al frío para mantener tu cuerpo caliente.

Mantén tu cuerpo en movimiento

Si está afuera por un período de tiempo más largo, mantenga su cuerpo en movimiento para ayudar a calentar su núcleo, dice el Dr. Vinocur. Intente hacer saltos o mover los brazos para que la sangre fluya y lo ayude a mantenerse caliente. Simplemente no exagere ya que necesitará su energía en el clima frío. Ahora que sabe qué síntomas de congelación debe tener en cuenta, consulte estos consejos de dermatólogos para la piel en invierno.

Fuentes
  • Leigh Vinocur, MD, médico de emergencias y portavoz nacional del Colegio Americano de Médicos de Emergencia, Baltimore, MD.
  • Mayo Clinic: “Chillblains.”
  • Mayo Clinic: “Frostbite.”
  • Mayo Clinic: Etapas de congelación.