7 hábitos cotidianos que no sabías estaban arruinando tus uñas

La fuente de tus uñas quebradizas podría ser tu rutina diaria.

Dejando el esmalte por mucho tiempo


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Si bien puede parecer inofensivo dejar esmalte astillado en las uñas, definitivamente es más saludable eliminarlo. El peligro de mantener el esmalte de uñas demasiado tiempo es que el pigmento en el esmalte puede penetrar en las pocas capas superiores de la uña y secarlo, dijo a Cleveland Clinic la especialista en pies Joy Rowland, DPM. Tenga esto en cuenta especialmente para el esmalte de uñas, que muchas mujeres abofetean y olvidan hasta su próxima pedicura. El Dr. Rowland recomienda evitar citas pulidas consecutivas. En cambio, deje que las uñas respiren durante una o dos semanas entre manis. Estas son las cosas que su manicurista está pensando secretamente en usted.

No lavarse bien las manos

Si bien sabemos que te estás lavando las manos varias veces al día, ¿estás utilizando una técnica que llega a tus uñas? Descuidar sus uñas en el proceso de lavado de manos podría permitir que las bacterias se acumulen debajo, dejando las puntas de sus dedos como candidatos para la infección. Lávese las manos con un cepillo de uñas limpio al menos una vez al día. Aquí se explica cómo limar las uñas para que nunca se pelen o rompan de nuevo.

Usando clavos como herramientas



Esta lista de no-nos es extensa. Nunca use sus uñas para abrir latas de refresco o sopa (use una cuchara en su lugar), escoja la cinta de embalaje, desenrosque una uña, raspe las etiquetas de precio (pruebe un centavo) o complete cualquier otra tarea para la cual ya se haya inventado una herramienta . Así es como hacer las tareas sin arruinar su manicura.

Lavar los platos sin guantes.


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Las uñas se hinchan en agua, lo que conduce a uñas desportilladas y lechos de uñas debilitados, dijo hoy TODA Katie Jane Hughes, Embajadora Global de Color de Butter London. Además, el detergente para platos podría resecar la piel y las uñas. Póngase un par de guantes de limpieza para proteger sus manos, especialmente si desea proteger estos 14 diseños sencillos de uñas que puede hacer usted mismo.

Limpieza sin guantes

Si bien no desea que sus guantes de limpieza de la casa sean los mismos que los de los platos, querrá un par para cada uno. La exposición a productos de limpieza podría resecar nuestras uñas. Sugerencia: los limpiadores a base de alcohol son los peores delincuentes.

Dejando las uñas desprotegidas en invierno

¿Adivina qué? ¡Más guantes! Cuando el aire esté seco y la temperatura baje, proteja sus uñas con un par de guantes cómodos. Para agregar humedad a la mezcla, aplique crema de manos justo antes de ponerlas.

Saltarse las verduras


los moretones pueden ser rojos

Your nails reflect the foods you eat. So if you make a habit of choosing bad ones, don’t expect picture-perfect nails. Foods high in iron (eggs, spinach, red meat, etc.), can strengthen nails. For an extra boost, add two tablespoons of flaxseed oil to your breakfast each morning. These are the foods to eat for pretty nails.