7 hábitos molestos: he aquí por qué no podemos evitarlo

¿Por qué su compañero de trabajo constantemente se aclara la garganta? ¿Qué hay detrás del intercambio excesivo de Facebook de tu mejor amigo? Resulta que la ciencia tiene respuestas para estos hábitos dignos de vergüenza.

Aclararse constantemente la garganta


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¡Ejem, ejem! Alguien que constantemente se aclara la garganta podría tener un problema de nariz y senos paranasales, llamado rinitis crónica, que produce una producción excesiva de moco. Ocurre cuando un irritante (típicamente alergias) inflama la membrana en el tracto respiratorio superior. Las personas con alergias durante todo el año, como los ácaros del polvo doméstico, pueden tener una acumulación constante de moco en la garganta, lo que conduce a esa limpieza continua. Por lo general, se puede tratar con unas pocas semanas de un medicamento antialérgico fuerte.



Siempre diciendo sabes o me gusta

Siempre hay, como, un personaje de película no tan brillante que habla de esta manera, ¿sabes? No descarte su inteligencia: la investigación sugiere que aquellos que a menudo dicen me gusta y sabes pueden ser especialmente reflexivos. En un estudio publicado en el Journal of Language and Social Psychology, los investigadores examinaron más de 260 transcripciones de conversaciones normales. Descubrieron que las personas que usaban estas palabras de relleno tienden a ser más conscientes que las personas que no lo hacen. Los investigadores dicen que los marcadores del discurso implican un deseo de compartir reflexivamente las opiniones con los demás, y pueden darle a alguien más tiempo para expresar algo correctamente.


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Sobre compartir en Facebook

Un minuto después de revisar las redes sociales, descubres que tu compañero de laboratorio de la escuela secundaria está entrenando a su cachorro Labradoodle de 6 semanas de edad, sin éxito. Puede poner los ojos en blanco cuando obtiene demasiados detalles, pero estos que comparten demasiado obtienen una recompensa neurológica cuando divulgan sus noticias de TMI. Los investigadores de Harvard utilizaron una máquina de resonancia magnética para rastrear la actividad cerebral de 212 participantes mientras respondían preguntas sobre sus propias opiniones o las opiniones de otros. Los investigadores descubrieron que hablar sobre uno mismo activa las regiones cerebrales asociadas con la recompensa (el núcleo accumbens y el área tegmental ventral). Solo alrededor del 60 por ciento de las conversaciones de la vida real generalmente giran en torno a los pensamientos e historias personales de un individuo, en comparación con el 80 por ciento de la comunicación en las redes sociales.


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Morderse las uñas

¿Distraído por un amigo que no puede quedarse quieto? El perfeccionismo puede ser una causa subyacente de morderse las uñas, rascarse la piel o estirarse las pestañas, según un estudio publicado en el Journal of Behavior Therapy and Experimental Psychiatry. Los investigadores hicieron preguntas a 48 participantes sobre la frecuencia con la que experimentaron ciertas emociones, incluido el aburrimiento, la ira y la ansiedad, y las pusieron en situaciones destinadas a provocar sentimientos como el aburrimiento o la relajación. Las personas con hábitos inquietos informaron mayores deseos de molestarse cuando estaban aburridas en comparación con situaciones relajantes. Los investigadores dicen que los perfeccionistas son más propensos que otros a aburrirse fácilmente, y que comportamientos como morderse las uñas ofrecen una forma de recompensa en situaciones insatisfactorias.

Quejándose de dolencias


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Puede ser cansador consolar a un hipocondríaco: tienen dolor de estómago el lunes, ganglios linfáticos inflamados el martes y dolor de espalda el miércoles, pero su amigo realmente podría creer que estas anormalidades son graves. Esta condición puede ser un signo de lo que los expertos médicos llaman trastorno de ansiedad por enfermedad (IAD), que implica una preocupación excesiva por contraer una enfermedad grave incluso cuando no hay síntomas (o solo leves). Incluso los médicos generalmente no pueden calmar los temores de una persona afectada. Aunque no está claro qué causa la DAI, las personas con mayor estrés en la vida, antecedentes de abuso infantil u otro trastorno mental como la depresión tienen un mayor riesgo. El trastorno generalmente aparece entre las edades de 25 a 35; la terapia y ciertos medicamentos antidepresivos o ansiolíticos pueden ayudar a tratar la DAI.

Un estornudo estremecedor

¿Conoces a alguien con un estornudo de trompeta? Culpar a su anatomía. Los irritantes, como la luz brillante o un alérgeno, estimulan el nervio trigémino de la cavidad nasal y desencadenan un reflejo coordinado desde el diafragma hasta el cerebro. Muchos músculos diferentes están involucrados en la creación de la presión necesaria para expulsar el irritante a través de un estornudo. Las diferencias individuales en la anatomía, como la fuerza abdominal, el tamaño de la tráquea y el volumen pulmonar, pueden hacer que algunos estornudos sean especialmente fuertes; otros pueden usar naturalmente más músculos al estornudar. Sospechoso que puede ser usted? Cuando sientas que viene un estornudo, coloca el dedo índice en la base de la nariz y empuja ligeramente hacia arriba. Esto reducirá la severidad de un estornudo, o tal vez incluso lo suprima por completo.

Conducción agresiva

Road ragers may be prone to making themselves highly visible in other ways, too. In a Colorado State University study, researchers found that drivers of cars with window decals, personalized license plates, and bumper stickers are far more likely that those without personalized cars to use their vehicles to express rage, such as by tailgating or honking. Researchers say both road rage and car markers are signs of territorialism, and that the more markers a car has, the more aggressively someone drives when provoked. The effect remained whether the messages were, for example, Visualize World Peace