La cura de la artritis en 6 semanas

¿No quiere ser uno de los más de 16,500 estadounidenses que mueren innecesariamente cada año a causa de los medicamentos para la artritis? Aunque estos medicamentos a veces pueden ser útiles, se ha demostrado que los remedios naturales son más efectivos y muy seguros. Además, ayudan a curar las articulaciones, a diferencia de los medicamentos que pueden acelerar la artritis. Aquí hay un programa probado de 6 semanas para ayudarlo a obtener alivio, ¡naturalmente!

¿No quiere ser uno de los más de 16,500 estadounidenses que mueren innecesariamente cada año a causa de los medicamentos para la artritis? Aunque estos medicamentos a veces pueden ser útiles, se ha demostrado que los remedios naturales son más efectivos y muy seguros. Además, ayudan a curar las articulaciones, a diferencia de los medicamentos que pueden acelerar la artritis. Aquí hay un programa probado de 6 semanas para ayudarlo a obtener alivio: ¡naturalmente!

No suponga que el dolor articular es artritis. También puede provenir de los músculos, tendones y ligamentos alrededor de la articulación. Esto es así incluso si las radiografías son anormales (o incluso horribles). Los tratamientos a continuación pueden ayudar a estos también, pero otros tratamientos son más efectivos.






Terapias naturales
Te recomiendo que comiences con un programa que disminuya la inflamación y ayude a reparar las articulaciones. Tiene 4 componentes principales:

  1. Reparar
  2. Inflamación inversa
  3. Función de restauración
  4. Descartar y tratar infecciones y alergias alimentarias

(1) Reparación: El cartílago articular se puede reparar con una combinación de sulfato de glucosamina (lo más importante: 750 mg 2 veces al día durante al menos 6 semanas), MSM (2-3 gramos al día) y, si la artritis es grave, condroitina (menos importante: 400 mg 3 veces al día). También es fundamental que obtenga un amplio apoyo nutricional (lo mejor es un buen suplemento multivitamínico en polvo).


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(2) Inflamación inversa: Utilice antiinflamatorios naturales para prevenir daños y disminuir o eliminar el dolor. Recomiendo una combinación de varios remedios naturales, muchos de los cuales se pueden encontrar combinados. La mezcla que más me gusta combina:

  • Boswellia (también conocida como incienso). En un estudio, esto disminuyó el dolor de la artritis en más del 80% y es un poderoso antiinflamatorio. Use 900-1,000 mg al día.
  • Corteza de sauce. Esta es la fuente natural original de aspirina. Debido a que combina muchos compuestos naturales, es más efectivo y se ha demostrado que no causa el sangrado estomacal causado por los medicamentos para la artritis. De cara a los estudios, fue dos veces más eficaz que Motrin y tan eficaz como Vioxx.
  • Cereza. Aunque no está tan bien investigado como los otros tratamientos discutidos aquí, tiene importantes propiedades antiinflamatorias. Comer una docena de cerezas al día puede ser muy útil.

Si tiene artritis inflamatoria (por ejemplo, artritis reumatoide) también tome una cucharadita o más de aceite de pescado al día, que actúa como un excelente antiinflamatorio.


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(3) Función de restauración
con estiramiento, ejercicio, pérdida de peso y calor. Haga ejercicio al menos 20 minutos al día. Nadar, caminar y hacer yoga son buenas opciones. Use una almohadilla térmica o calor húmedo por hasta 20 minutos a la vez para aliviar.


(4) Descartar y tratar infecciones y alergias alimentarias.
, que puede agravar la artritis. Por lo general, trato a mis pacientes con artritis reumatoide con el antibiótico doxiciclina, ya que se ha demostrado que es útil en varios estudios. La pregunta es si actúa como antiinflamatorio por sí solo o está matando una infección que causa la artritis.


Todos los tratamientos anteriores se pueden tomar en combinación con sus medicamentos actuales para la artritis. Después de seis semanas, la mayoría de ustedes encontrará que puede reducir la dosis de su medicamento para la artritis o suspenderlo (con la aprobación de su médico). La buena noticia es que ahora puede liberarse del dolor.