6 mitos comunes sobre el sexo después de los 50 debes dejar de creer

El sexo después de los 50 está rodeado de mitos y conceptos erróneos comunes. Descubra la verdad sobre usted y la intimidad de su pareja con estos mitos desacreditados.

Sexo después de los 50

A juzgar por las imágenes que muestran los medios de comunicación populares, uno pensaría que el sexo era solo para los veinteañeros. Nada más lejos de la verdad. El sexo en la mediana edad y más allá es un tema sumido en la confusión y la desinformación. Aquí hay algunos mitos comunes, y la historia directa sobre el sexo después de los 50.

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Mito:

Más allá de cierta edad, las personas tienen poco interés en el sexo.

Hecho:

No hay límite de edad para la sexualidad, pero para las personas de 50 años o más, la satisfacción sexual depende más de la calidad general de la relación que de las parejas más jóvenes. Según una encuesta nacional sobre envejecimiento saludable de la Universidad de Michigan, que encuestó a adultos de 65 a 80 años, casi tres de cada cuatro adultos mayores (73%) indicaron que estaban satisfechos con su vida sexual. (Además, la investigación revela que tener relaciones sexuales al menos una vez por semana puede ayudarlo a vivir más tiempo).

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Mito:

A medida que un hombre envejece, pierde su capacidad de tener una erección.


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Hecho:

El envejecimiento en sí no es una causa de disfunción eréctil. Sin embargo, la disminución de los niveles hormonales precipita algunos cambios. Un hombre puede necesitar más estimulación física para excitarse, y su erección puede no ser tan firme como cuando era más joven, pero el sexo no es menos placentero.

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Mito:

Los factores emocionales y psicológicos son responsables de la falta de interés de una mujer en el sexo en la mediana edad y más allá.

Hecho:

Los factores físicos pueden jugar un papel aún mayor. Según la Sociedad Norteamericana de Menopausia, los cambios hormonales en la menopausia pueden afectar la respuesta sexual de una mujer. Los niveles bajos de estrógeno pueden provocar sequedad vaginal y causar molestias durante las relaciones sexuales. Y en algunas mujeres, los niveles más bajos de testosterona pueden significar una falta de energía y un deseo sexual más débil. Otras mujeres encuentran que su interés en el sexo aumenta después de la menopausia, debido, en parte, a un cambio en la proporción de testosterona a estrógeno y progesterona. Aquí hay 12 formas en que el sexo es diferente después de la menopausia.

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Mito:

La masturbación disminuye tu capacidad de disfrutar del sexo con una pareja.

Hecho:

La masturbación puede aumentar el placer sexual, con y sin pareja. Para las mujeres, ayuda a mantener los tejidos vaginales húmedos y elásticos y aumenta los niveles hormonales, lo que alimenta el deseo sexual, dice la Red Nacional de Salud de la Mujer. Para los hombres, ayuda a mantener la respuesta eréctil. Descubra para mejorar su vida sexual en solo un día.

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Mito:

La incapacidad de un hombre para tener una erección es muy probablemente el resultado de un problema emocional.

Hecho:

En realidad, las causas físicas, como los problemas de circulación, los trastornos de la próstata y los efectos secundarios asociados con los medicamentos recetados, son la causa de la mayoría de las dificultades eréctiles. También hay remedios recetados: sildenafil, vardenafil y otros. No te pierdas estos 31 refuerzos naturales de la libido.

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Mito:

Las parejas en la mediana edad y más allá que no tienen relaciones sexuales regulares han perdido interés en el sexo o en el otro.

Hecho:

Cuando las parejas mayores no tienen relaciones sexuales regulares, a menudo es porque una pareja tiene una enfermedad o discapacidad. (Aquí hay 9 formas en que su cuerpo cambia si deja de tener relaciones sexuales).

Por supuesto, es cierto que el sexo no se mantendrá exactamente igual a la edad. Pero los cambios que tienen lugar no son todos negativos. Una vez que una mujer ha pasado la menopausia y ya no le preocupa el embarazo, a muchas parejas les resulta más fácil relajarse y esperan hacer el amor. Y las parejas que están jubiladas o que trabajan solo a tiempo parcial a menudo tienen más tiempo y energía el uno para el otro, para hacer el amor y para realizar otras actividades compartidas.

En la mediana edad, conoces tu propio cuerpo y el de tu pareja íntimamente y, con suerte, has descubierto cómo comunicar lo que te parece placentero. Es probable que haya eliminado cualquier inhibición sexual, y su confianza y experiencia sexual probablemente resulte en un mejor sexo para ambos. Igual de importante, el sexo puede ser más satisfactorio emocionalmente porque ahora está menos impulsado por las hormonas y más por el deseo de compartir con alguien que te ama. El sexo después de los 65 años puede tener lugar con menos frecuencia, pero a muchos les resulta más gratificante que nunca. A continuación, descubra 48 formas de mejorar su vida sexual. Fuentes

  • Encuesta nacional de la Universidad de Michigan sobre el envejecimiento saludable: Hablemos de sexo.
  • Sociedad Norteamericana de Menopausia: Cambios en los niveles hormonales.
  • Red Nacional de Salud de la Mujer: Estrategias para mantenerse sexual después de la menopausia.
  • Instituto Nacional sobre el Envejecimiento: Sexualidad en la vida adulta.