6 medicamentos comunes que podrían ser los culpables de su aumento de peso

Es posible que esté sanando su cuerpo a expensas de su cintura. Esto es lo que debe buscar en su botiquín.

Anticonceptivos orales: Depo-Provera, Yazmin.

Claro, se espera que aumente de peso si está esperando, pero aumentar de peso por no tratando de quedar embarazada? Según Walker, todos los medicamentos anticonceptivos liberan la hormona progesterona. Y la progesterona puede darle a los bocadillos. Además de aumentar su apetito, los anticonceptivos orales también pueden causar retención de agua, también conocida como The Dreaded Belly Hinchazón (y aquí hay algunas sugerencias sobre cómo deshacerse de él). La buena noticia es que la mayoría de las píldoras anticonceptivas modernas usan una mezcla de hormonas más baja que las formulaciones anteriores, por lo que el aumento de peso no es tan probable como solía ser.


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El mayor infractor de peso puede ser Depo-Provera. Este anticonceptivo es una inyección que hace que su período desaparezca, pero los estudios muestran que, para muchas mujeres, hace que aparezcan las libras.



Alternativa: hable con su obstetra ginecólogo o médico de cabecera sobre el DIU u otras opciones sin hormonas sugeridas.

Betabloqueantes: metoprolol, propranolol, tenormina

La presión arterial alta o la hipertensión te ponen en riesgo de sufrir una serie de problemas de salud, desde insuficiencia renal hasta ataque cardíaco, por lo que una pequeña llanta de refacción no parece ser un gran problema en comparación. Aún así, el aumento de peso puede agregar otros problemas de salud como el síndrome metabólico y la diabetes, por lo que debe minimizarlo tanto como sea posible.

Los betabloqueantes más antiguos que se administran para disminuir la presión arterial, incluidos Tenormin, Lopressor (metoprolol) e Inderal (propranolol), tienen la tendencia a aumentar los kilos de más, informa Health.com. Solo por la naturaleza de lo que hace este medicamento, al reducir la frecuencia cardíaca, también se reduce la tasa metabólica, explica Walker. Y si su tasa metabólica está bajando, está quemando menos calorías y es posible que tenga que tomar precauciones para no aumentar de peso.

Alternativas: hable con su médico acerca de cambiar sus medicamentos a bloqueadores beta más nuevos, bloqueadores de los canales de calcio e inhibidores de la ECA que tienen menos efecto de aumento de peso. Además, mantenga su dieta bajo control con alimentos bajos en azúcar, incluidas frutas y verduras frescas, y siga avanzando. El ejercicio de bajo impacto puede ayudar (hable con su médico antes de comenzar una nueva rutina de ejercicios). ¿Entendido? Estas son las mejores máquinas para bajar de peso en el gimnasio.

Insulina

Según Healthline, más de 1 de cada 10 adultos mayores de 20 años tiene diabetes. El número sube a 1 de cada 4 para adultos mayores de 65 años.

La diabetes 1 y 2 generalmente se tratan con insulina, y algunos medicamentos de insulina aumentan de peso, un promedio de 11 libras en algunos usuarios de insulina.

Todo el principio de tomar insulina es reducir los azúcares en el torrente sanguíneo y devolverlos a los tejidos donde pueden hacer su trabajo, señala Walker. La cuestión es que muchas personas con diabetes ya tienen sobrepeso o son propensas a tener sobrepeso, particularmente aquellas con diabetes tipo 2. Sus elecciones de estilo de vida generalmente reflejan una falta de actividad para quemar la ingesta calórica, por lo que ya están preparadas para aumentar de peso .


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Alternativa: Discuta un programa de ejercicios con su médico. Incluso caminar tan poco como 30 minutos al día puede ser efectivo. Según el Programa de prevención de la diabetes, aumentar la actividad física y perder peso podría incluso reducir el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 en más del 50 por ciento. Una dieta saludable es clave. ¿Ya tomaste medicamentos? Hable con su médico sobre la insulina Levemir, que puede tener menos efectos secundarios.

Antihistamínicos: Allegra, Zyrtec, Benadryl

Un estudio de 2010 en la revista. Obesidad descubrieron que los hombres y las mujeres que tomaban antihistamínicos como Allegra y Zyrtec pesaban en promedio 9.5 libras y 4.4 libras más, respectivamente, que las personas que no tomaban esos medicamentos. Parece que bloquear la histamina puede estimular el apetito.

Pero eso es solo si está tomando un antihistamínico a largo plazo, lo cual Walker no recomienda. Si está tomando un antihistamínico según sea necesario para la fiebre del heno, por ejemplo, cualquier aumento de peso debería ser solo temporal, dice. Pero permanecer con un antihistamínico a largo plazo no es una gran opción para la mayoría de las personas.

Alternativas: esta puede ser una situación de prueba y error. Hable con su médico sobre qué medicamento puede ser mejor para usted, si puede probar un aerosol nasal en su lugar (que tiene efectos más localizados) y si puede tomar un descanso de los antihistamínicos fuera de temporada.

Esteroides: prednisona, hidrocortisona

¿Jardinería en el patio y terminar con roble venenoso? Los esteroides pueden ser tu nuevo mejor amigo cuando se trata de tratar esas ronchas rojas con picazón increíble. Eso es porque los esteroides son luchadores contra la inflamación. Por lo general, están formados por cortisona y se comercializan bajo muchas marcas, como Deltasone y Sterapred. Sin embargo, cuando se necesitan esteroides a largo plazo, por ejemplo en casos de tratamiento de artritis, asma o enfermedades gastrointestinales, es posible aumentar de peso. Estos movimientos de yoga en silla pueden aliviar sus síntomas de artritis sin necesidad de medicamentos.


¿Qué puede recetarme mi médico para bajar de peso?

Sabemos que los esteroides prednisona y cortisona pueden causar aumento de peso y posiblemente retención de líquidos. Así funciona la cortisona y nuestro sistema natural del cuerpo. Puede aumentar nuestro apetito ”, dice Walker. Pero eso generalmente se ve con dosis más altas de la medicación y un tratamiento más prolongado.

Alternativa: si necesita tomar esteroides a largo plazo, mantenga un diálogo abierto con su médico sobre la reducción de la dosis. Según el Hospital for Special Surgery (HSS.org), a veces un médico puede hacer arreglos para que tome esteroides en días alternos. Asegúrese de informar a su médico de cualquier efecto secundario.

Antidepresivos: Paxil, Zoloft, Celexa

Además de los síntomas de la depresión, las personas deprimidas tienen un 58 por ciento más de riesgo de volverse obesas, según un estudio de 2010. Aproximadamente 1 de cada 6 adultos en los EE. UU. A los que se les ha recetado antidepresivos terminan sufriendo efectos secundarios como aumento de peso.

Se supone que deben hacerte sentir mejor, pero tanto como 10 a 15 por ciento de la población es propensa a aumentar de peso con estos medicamentos, dice Walker. Señala que en la década de 1980, nuestra población general pesaba alrededor de 15 a 20 libras menos que ahora, por lo que ya tenemos una población propensa al aumento de peso. Desde un punto de vista científico, la serotonina y la dopamina en estos medicamentos son neurotransmisores asociados con el placer y la felicidad, y posiblemente comen más.

Sin embargo, los efectos secundarios varían de persona a persona. Incluso el envase del medicamento indica que puede causar disminución de peso. y aumento de peso

Alternativas: Discuta las preocupaciones sobre el aumento de peso con su médico y realice un seguimiento de cualquier movimiento ascendente en la báscula. La prueba y el error pueden ser la mejor manera de encontrar el antidepresivo adecuado para usted. Además, considere preguntarle a su médico sobre Bupropion (Wellbutrin). Según un estudio publicado en el Revista de medicina clínica, Es el único antidepresivo asociado con una modesta pérdida de peso a largo plazo (entre los no fumadores).

Estas son las preguntas súper importantes que debe hacerle a su médico antes de tomar cualquier medicamento recetado.