5 beneficios del jugo de toronja

Agrega esta fruta cítrica a tu rutina diaria.

5 beneficios del jugo de toronja

Por Reina Berger

De todos los productos frescos en la tienda de comestibles, los pomelos se pasan por alto con demasiada frecuencia, gracias a su reputación de tener un sabor algo amargo. Sin embargo, los beneficios para la salud de esta fruta cítrica superan con creces los contras, lo que hace que el jugo de toronja sea una excelente adición a una dieta saludable. Solo asegúrese de exprimir la fruta usted mismo para obtener todas las vitaminas y nutrientes y ninguno de los azúcares no saludables que provienen de la variedad comprada en la tienda.






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Bajo en calorías

Bajo en calorías

Si está buscando una bebida refrescante que no le cueste una tonelada de calorías, puede omitir los batidos y batidos y optar directamente por el jugo de una toronja mediana. Por alrededor de 70 calorías, obtendrá una generosa porción de vitamina C y vitamina A.

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