30 protectores solares que debes hacer y lo que no querrás saber antes

Antes de enjabonarse este verano, asegúrese de saber todo lo que necesita sobre el protector solar.

Hacer: verificar los ingredientes

El Grupo de Trabajo Ambiental, una organización de información al consumidor sin fines de lucro, ha publicado recientemente su Guía de Protección Solar actualizada. Es un trabajo integral, con índices de efectividad de 1700 protectores solares, información sobre exposición al sol y cáncer de piel y un desglose detallado de lo que deberíamos y no deberíamos buscar en un protector solar. ¿No hay tiempo para leerlo antes de ir a la playa? Marque estos puntos clave en su lugar:

Asegúrese de leer siempre la lista de ingredientes antes de comprar un nuevo protector solar. Hacer busque los ingredientes zinc, dióxido de titanio, avenobenzone y Mexoryl SX, todos los cuales son poderosos bloqueadores de UVA que permanecen en la superficie de la piel en lugar de absorberse en el cuerpo. No elija un producto que incluya ingredientes que puedan afectar las hormonas y / o sean potencialmente cancerígenos, como repelente de insectos, oxibenzona y vitamina A (palmitato de retinilo). Asegúrese de probar estos protectores solares específicos que los dermatólogos usan en sí mismos.



No: se deje engañar por los protectores solares con alto SPF

Josu-Ozkaritz/Shutterstock

No malgaste su dinero en protectores solares reclamando un SPF superior a 50. Según la FDA, no hay evidencia de que dichos productos brinden una mejor protección contra los rayos dañinos, y en realidad pueden hacernos sentir demasiado confiados y menos propensos a volver a aplicar. Asegúrese haceropta por SPF 15-30 + diariamente. Si planeas estar al aire libre durante un período prolongado de tiempo, aplícate el 30+. Evite estos errores comunes de protección solar que comete la mayoría de las personas.

Hacer: usar protección de amplio espectro

Elija siempre un protector solar duradero que ofrezca protección de amplio espectro contra los rayos UVA y UVB. Pero no cree que esto significa que no tiene que volver a aplicar con frecuencia. Incluso los protectores solares impermeables finalmente se lavan, y todos los protectores solares se pueden quitar fácilmente con toallas, arena y ropa. Estos mitos sobre los protectores solares hacen que los dermatólogos se estremezcan.

Hacer: Recordar a los hombres usar protector solar.

Recuerde siempre a sus esposos, hijos, novios, hermanos y padres que usen protector solar. Según una investigación realizada por el Environmental Working Group, el 78 por ciento de las mujeres usan protector solar, mientras que solo el 34 por ciento de los hombres. Esto es lo que realmente significan las etiquetas en su protector solar.


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No: omita hablar con su pediatra

Nunca le ponga protector solar a un bebé sin consultar con su pediatra. Asegúrese de hablar primero con un médico sobre tipos específicos de protector solar. Luego, cuando aplique una nueva marca de protector solar por primera vez, pruebe una pequeña cantidad de protector solar en la muñeca de su hijo antes de aplicarlo, para detectar una reacción alérgica a los ingredientes.

No: solo se adhieren a los aerosoles

A muchos consumidores les encanta usar protectores solares en aerosol porque son rápidos y fáciles. Sin embargo, el Grupo de Trabajo Ambiental dice que no proporcionan una capa uniforme y gruesa de protector solar en la piel para protegerla adecuadamente. Sugieren solo usar protectores solares con loción, especialmente en la cara.

Hacer: Use otras formas de protección además del protector solar.


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No se ha demostrado que el protector solar proteja contra la mayoría de los tipos de cáncer de piel. Asegúrese de que cuando esté al sol proteja su piel de otras maneras además de la loción. Use camisas, sombreros, pantalones y pantalones cortos siempre que sea posible. Si estás en la playa, trata de quedarte a la sombra de una sombrilla cuando no estés jugando en el agua.

Hacer: Evite el protector solar con un aditivo de vitamina A

Muchas compañías agregan una forma de vitamina A a sus protectores solares llamada palmitato de retinilo. Se supone que combate el envejecimiento de la piel, pero los estudios han encontrado que también puede desencadenar el crecimiento de tumores y lesiones en la piel cuando se usa bajo la luz solar. Se recomienda no solo evitar los protectores solares con este aditivo, sino también lociones corporales y maquillaje, especialmente el lápiz labial.

Hacer: aplicar protector solar en tus oídos

Es fácil olvidarse de aplicar protector solar en ciertas partes de su cuerpo cuando está listo para saltar a la piscina. Pero la Dra. MD y directora de dermatología cosmética, Joyce Imahiyerobo-Ip, dijo que diría a sus pacientes que ese es el lugar número uno que recuerdan porque es un área de alto riesgo para el cáncer de piel. Descubra más puntos críticos que los dermatólogos desean que recuerde aplicar a la pantalla.

No: reemplace el protector solar con un sombrero

Los sombreros proporcionan solo una pequeña cantidad de protección para su rostro. Las gorras de béisbol en particular ni siquiera son las mejores porque dejan las orejas expuestas aún más a los rayos UV. Además de usar un sombrero de ala ancha, para que pueda cubrirse las orejas, aplique protector solar en la cara. Mientras compra el sombrero perfecto para el día junto a la piscina o la playa, asegúrese de saber qué buscar en el protector solar que también está comprando.

Hacer: comprar protector solar especial para pieles sensibles

Los bebés y los niños pequeños no son los únicos con piel sensible. Las mujeres embarazadas o lactantes también deben tener cuidado con el tipo de fórmulas en su protector solar. La exposición a la sustancia química oxibenzona a veces puede afectar el peso al nacer de los bebés femeninos y masculinos. Esta es una lista de los 12 protectores solares más seguros para todos en la familia.

No: guarde el protector solar en áreas cálidas

Mantener el protector solar alejado del sol puede ser difícil mientras disfruta de las olas o está sentado junto a la piscina, pero cuando llegue a casa no piense en guardar la botella en su garaje. Mantener las botellas de protector solar en un área caliente puede descomponer los ingredientes activos haciendo que su protección solar sea menos efectiva. Ah, y estos son los 12 signos de que probablemente acaba de comprar el protector solar incorrecto.

Hacer: aplicar protector solar todos los días


¿Cuántas sentadillas debo hacer en un día?

Pregúntele a cualquier dermatólogo y le recomendarán que se aplique protector solar todos los días de la semana, no solo cuando se relaja en la piscina. De hecho, existen diferentes tipos de protector solar para cada tipo de actividad. No querrás usar un protector solar demasiado grasoso para un evento especial al aire libre.

Hacer: ponte protector solar en invierno

Usar protector solar todos los días incluso incluye durante el mes de invierno. Bloquear su protector solar después de los cálidos meses de verano es un hábito que querrá dejar de fumar después de conocer las verdaderas razones para usar protector solar en el invierno. A pesar de la nubosidad y la posible nieve, los dañinos rayos UV pueden penetrar incluso la más gruesa nube de invierno. De hecho, el 80 por ciento de los rayos del sol pueden atravesarlos.

No: piense que la piel oscura lo protege de los rayos UV

Las personas con tonos de piel más oscuros son tan susceptibles a contraer cáncer de piel como las personas con piel clara. Aunque las quemaduras solares pueden ser más difíciles de detectar, esa es una razón aún mayor para aplicar siempre protector solar cuando salga. Según los CDC, hasta el 30 por ciento de los grupos étnicos de piel oscura han reportado al menos una quemadura solar en el último año. Estos son 10 mitos más sobre los protectores solares que los dermatólogos desean que dejes de creer.

Hacer: usar protector solar adentro

Recordar aplicar protector solar es fácil cuando te estás preparando para un día al sol. Pero el sol aún puede afectar su piel cuando está adentro o solo manejando su automóvil. Más de la mitad de los casos de cáncer de piel en un estudio de la Universidad de Washington mostró que las personas tenían una forma de cáncer de piel en el lado izquierdo de su cuerpo (el lado del cuerpo que está expuesto a la ventana del automóvil mientras conducía). sepa que hay 18 errores más de protector solar que probablemente no se dio cuenta de que está cometiendo.

Hacer: Obtener protector solar especial para la piel propensa al acné.

Al igual que las mujeres embarazadas y en periodo de lactancia deben tener cuidado con los ingredientes activos en su protector solar, así deben hacerlo las personas que tienden a salir. Tenga cuidado con las fragancias o conservantes cuando compre protector solar. Y si está comprando su alijo en casa, verifique dos veces la fecha de uso antes de y asegúrese de no aplicar protector solar vencido. Aparentemente, tres de cada cuatro protectores solares no funcionan, y esta es la verdadera razón por la cual.

No: aplicar protector solar una vez


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Para aprovechar al máximo su protector solar, los dermatólogos recomiendan volver a aplicar protector solar cada dos horas. Si desea la mejor protección posible, consulte el mejor protector solar para cada tipo de piel.

Hacer: comprar un protector solar cómodo

Debido a que debe usar protector solar todos los días, debe sentirse bien en su piel. Cuanto mejor se sienta tu protector solar en tu cuerpo, más probable es que te lo pongas, incluso cuando estés dentro.

Hacer: Use un protector solar resistente al agua.

Incluso si no crees que te estás metiendo en la piscina o en el océano en la playa, usar un protector solar resistente al agua seguirá siendo tu mejor opción. Porque sin duda, sudarás cuando estés afuera. Con un protector solar resistente al agua, su piel estará protegida por más tiempo. Averigüe si está en riesgo de uno de estos dos tipos de cáncer de piel que aparecen cada vez más.

No: use solo un poco

La investigación ha demostrado que la mayoría de las personas solo usan del 25 al 50 por ciento de la cantidad real de protector solar que deberían usar. Debido a que desea proteger toda su piel expuesta al sol (¡incluso su cuero cabelludo!), Debe exprimir una cantidad aproximadamente del tamaño de una pelota de golf. ¿Sabía que hay 10 lugares furtivos que pueden ser cáncer de piel que no están en su piel?

No: mantener protector solar vencido

Un mito que no debes creer es que tu protector solar no caducará. Especialmente si almacena su protector solar en un ambiente demasiado cálido, corre el riesgo de que los ingredientes activos se vuelvan inactivos. Y usar protector solar caducado pone su piel en un riesgo aún mayor de cáncer de piel. Realmente deberías tomar el cáncer de piel más en serio si vives en uno de estos 12 estados.

Hacer: Use un protector solar en crema.

La aplicación de protector solar es más fácil cuando usa un aerosol, pero a menudo termina perdiendo lugares de su cuerpo. Y si es un día particularmente ventoso, es posible que extrañes tu cuerpo por completo sin darte cuenta. Al usar un protector solar en crema, puede ver dónde se aplica la loción para asegurarse de que todas partes estén protegidas de manera uniforme.

Hacer: ponte protector solar en el cuero cabelludo

¿Alguna vez has ido a la playa y regresaste a casa con un cuero cabelludo rojo o con picazón? Eso probablemente significa que tienes una quemadura de sol en la parte superior de la cabeza. La mejor manera de aplicar protector solar en el cuero cabelludo es usando un aerosol. Asegúrese de verificar siempre estos 10 lugares cuando busque cáncer de piel.

No: solicite después de llegar a la piscina o la playa

Cuando te pones protector solar cuando ya estás afuera, es probable que te sudes antes de que tenga la oportunidad de absorberlo en tu piel. Darle a su piel tiempo para tomar el protector solar significa que puede tomar el sol por más tiempo porque su cuerpo tendrá la máxima protección contra los dañinos rayos UV.

Hacer: saber qué hay dentro de tu protector solar

Si no sabe qué significan realmente los términos amplio espectro y FPS, ¿cómo puede saber si está eligiendo el mejor protector solar para su tipo de piel y la actividad que planea hacer afuera? No se preocupe, lo tenemos cubierto. Esto es lo que realmente significa todo en las etiquetas de protector solar.

No: vístete primero

Recordar agregar protector solar a su rutina diaria puede ser difícil para algunas personas. Para asegurarte de que no lo olvides, colócalo cerca de tus artículos típicos de cuidado de la piel. Pero ponerse protector solar antes de vestirse para el día lo ayudará a llegar a lugares que podría olvidar cuando esté en traje de baño. Si constantemente tiene problemas con su traje de baño, aquí hay 11 errores que probablemente esté cometiendo y cómo solucionarlos.

Hacer: usar protector solar en los párpados


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Las gafas de sol son una excelente manera de proteger sus ojos del sol intenso, pero sus párpados son tan delicados que necesitan doble protección. Cuando te frotes el protector solar en la cara, asegúrate de cubrirte también los párpados. ¡Solo ten cuidado de no ponerte la loción en los ojos!

No: confíe en el protector solar en su maquillaje

¡Comprar maquillaje que tiene SPF es una gran idea! Pero no confunda eso con el significado de que no debe aplicar un protector solar real también. A medida que avanza el día, debes volver a aplicarte protector solar en la cara porque los cosméticos no siempre son resistentes al agua. Su sudor y aceite cotidianos lo desgastarán, lo que lo pone en riesgo de absorber los rayos nocivos.

Hacer: comprar un protector solar de calidad

Not all sunscreens are created equal. Your sunscreen should be safe for your skin, actually protect you, and last long. Now, find out the sunscreens dermatologists use on themselves.