3 sobrevivientes comparten sus historias de escapar y curarse de la violencia doméstica

Estas tres mujeres han convertido sus historias de abuso en una de empoderamiento y ahora están ayudando a otros a escapar y evitar la violencia doméstica.

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Africa Studio / Shutterstock

Si bien octubre es el Mes nacional de concientización sobre la violencia doméstica, es importante reflexionar sobre las circunstancias en torno a la violencia doméstica durante todo el año para detener el ciclo de abuso. La Línea Directa Nacional de Violencia Doméstica define la violencia doméstica, o violencia de pareja íntima, como un patrón de comportamientos utilizados por una pareja para mantener el poder y el control sobre otra pareja en una relación íntima. Esto incluye abuso físico, verbal, emocional y psicológico, y la violencia doméstica afecta a personas de todas las razas, clases, géneros y grupos de edad.



Los expertos de la línea directa dicen que para finalizar el ciclo, también tendremos que terminar con el estigma que impide que los sobrevivientes busquen ayuda. Escuchar las historias de otros ayuda a arrojar luz sobre cómo comienza el abuso, por qué se quedan las parejas y qué se puede hacer para reducir la violencia de la pareja. Algunos sobrevivientes incluso logran ir más allá de sus experiencias dolorosas para encontrar la curación a través del arte y la narración. Aquí hay tres artistas, que compartieron sus historias de supervivencia y creación con The Healthy.

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Adiós, dulce niña:
La historia de Kelly

La autora y profesora de redacción Kelly Sundberg escribió sus memorias de supervivencia, Adiós, dulce niña, para comprender mejor la naturaleza de su matrimonio abusivo y comenzar el proceso de curación. Cuando Sundberg conoció a su esposo, la bañó con amor y afecto. Aunque al principio era tímido, con el tiempo, su estado de ánimo se volvió enojado y errático. Su libro detalla la vida de una joven enamorada cuya relación se volvió violenta y peligrosa durante años. Ella se considera afortunada de haber sobrevivido y tener la oportunidad de sanar. No todos tienen la oportunidad de dar un paso atrás y mirar el trauma a través de la lente de un escritor, dice ella. En una de las últimas discusiones que tuvo con su esposo, él le rompió el pie al arrojarle un tazón de cerámica. Este fue el momento en que se dio cuenta de que tenía que irse.


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Poner fin al abuso significa cambiar las condiciones sociales que hacen posible el abuso. “Toda nuestra cultura necesita cambiar. Desde mi nacimiento me enseñaron que poder perdonar a los niños era el mejor atributo que podía poseer ”. Señala que la sociedad tiende a echar la culpa y la sospecha a las víctimas, en lugar de a los perpetradores. En el caso de Sundberg, irse fue difícil por la falta de recursos financieros. Lo peor, dice, es que su familia no sabía si creer o no en sus relatos del abuso.

Los niños también pueden ser víctimas de violencia de pareja: según la Coalición Nacional contra la Violencia Doméstica, 1 de cada 15 niños son víctimas de violencia doméstica cada año, y el 90 por ciento de estos niños son testigos de primera mano de los eventos violentos que tienen lugar en el casa. El hijo pequeño de Sundberg también sirvió de motivación para abandonar su matrimonio. Al abordar la pregunta de por qué una persona podría permanecer en una relación abusiva, señala que la naturaleza del abuso doméstico significa que el abusador ha derribado a la víctima hasta el punto de temer y dudar de sí misma. “Tenemos que comenzar a hacer la pregunta sobre qué rompió a la persona dentro de la relación. Nunca comienza con el abuso. Comienza con el amor ”. Sundberg quiere que aquellos que están actualmente en relaciones violentas sepan que mejorará y que deben tratarse amablemente. Muéstrate la amabilidad y el amor que le mostraste a tu abusador todos esos años.

Joe Curnutte

No se romperá: La historia de Emily

La violencia de pareja no tiene que ser física: aunque el esposo de la cantante y compositora Emily Nicholas nunca la lastimó físicamente, la llamó por sus nombres, le gritó y la aisló de los amigos y seres queridos en los que más confiaba. Ella dice que lo que comenzó como el amor se convirtió rápidamente en una manipulación tóxica, un proceso que ella llama preparación. Como parte del proceso de preparación, el esposo de Emily se propuso criticar a los que estaban cerca de ella, a veces prohibiéndole continuar las relaciones con ella. amigos y familia. Este componente común de abuso aísla a la víctima del apoyo potencial; También continuamente menospreciaba a Emily. Cualquier argumento podría conducir a la agresión, una puerta de entrada a los gritos, el abuso verbal y, en muchos casos, el abuso o daño físico. Después, se reconciliarían, lo que permitiría reiniciar el ciclo. Las disculpas y los períodos de paz le permitieron a Emily quedarse con su esposo; ella realmente creía que lo sentía y mejoraría su comportamiento, como lo prometió.

El codirector ejecutivo de The SAFE Alliance en Austin, Kelly White, dice que los abusadores tienden a repetir estos patrones de aseo y abuso en las relaciones una y otra vez. Hay una mentalidad de que se supone que me perteneces, dice White. No se trata de amor. Se trata de control . White dice que una mayor lucha socioeconómica puede hacer que sea más difícil abandonar una relación abusiva. También señala que el período más peligroso que enfrentan las víctimas es después de haber tomado la decisión de irse. Para Emily, ese momento llegó después de que un terapeuta de parejas la detuvo después de una sesión y le preguntó directamente si estaba siendo abusada. El terapeuta podía sentir lo que Emily había estado soportando durante años. Ella dice que hacer que un tercero confirme lo que sabía que era verdad en su corazón era todo lo que necesitaba escuchar para salir de la situación. Emily ha expresado su viaje de curación en su álbum, Less Blue. El álbum incluye la canción Won’t Break; ella canta sobre los obstáculos que vienen con la curación del abuso doméstico, incluido el TEPT, la ansiedad y la desconfianza de las futuras parejas románticas. Aprende los signos silenciosos de abuso emocional.

Art Streiber

En la casa de los sueños: La historia de Carmen

Las próximas memorias de la autora Carmen Maria Machado, En la casa de los sueños, detalla su experiencia de una relación tóxica con su primera novia. La relación comenzó cuando Machado era una mujer joven. Ella dice que no era consciente de cómo deberían ser las relaciones saludables. Aunque confundida por el comportamiento posesivo y agresivo de su pareja, la aceptó como normal para las relaciones íntimas y poderosa. Ella señala que cuando se trata de abuso doméstico, las parejas heterosexuales a menudo tienden a absorber el enfoque. En realidad, los miembros de la comunidad LGBTQ son aún más vulnerables a la violencia de pareja que las mujeres heterosexuales de género cis. Emmett Schelling es el Director Ejecutivo de la Red de Educación Transgénero de Texas. Él dice que aquellos en la comunidad LGBTQ se encuentran en una situación grave cuando se trata de violencia doméstica. De hecho, el 54 por ciento de los que se identifican como transgénero han reportado ser víctimas de la violencia de pareja. Schelling dice que la intolerancia y el sesgo juegan un papel en la atención que es accesible para aquellos en la comunidad LGBTQ. Me parece detestable que las personas piensen que pueden ser parte del jurado en quienes reciben atención. Él dice que el cambio de política será crucial para reducir los incidentes de violencia de pareja y alentar a otros a obtener ayuda. Así es como un sobreviviente de abuso sexual encontró la paz.

En el caso de Machado, su novia era propensa a la ira, lo que condujo al abuso verbal y físico. Ella dice que se vio obligada a registrarse constantemente cuando estaba lejos de su novia. Machado dice que la historia de amor comenzó cuando la hicieron sentir especial, o amor bombardeada, que es cuando un abusador destaca a su pareja por ser extraordinaria, mostrando un gran afecto como parte del proceso de preparación. Ella dijo que pensó en irse pero nunca sintió que tenía una razón suficiente hasta que su compañero hizo trampa. “Decidí que finalmente estaba bien abandonar la relación cuando ella hacía trampa. Era consciente de que ese era el guión culturalmente aprobado para poder dejar a alguien ”. Su declaración demuestra aún más el punto sobre los efectos dañinos del estigma en torno al abuso que impide que las personas se vayan. Temen no ser creídos. En la comunidad LGBTQ, existen aún menos recursos para tratamiento, rehabilitación y muchas menos políticas vigentes para proteger a aquellos que podrían ser abusados. Tendemos a pensar en la violencia doméstica en términos muy específicos, dice Machado. “Pero la verdad es que cualquiera puede ser abusado. No tiene que ver con qué tan grande es el abusador o con qué género son ”. Espera que su próximo libro ayude a crear conciencia sobre cómo las diferentes comunidades se ven afectadas por IPV y que resonará con las personas que actualmente pueden estar en Estas situaciones trágicas. Ella dice que incluso si las víctimas han sido aisladas de sus familias, es importante buscar ayuda. No estas solo. Póngase en contacto con su red de soporte. Deja que otras personas te ayuden .


cuando el corazón se detiene

Ayuda para quienes sufren violencia doméstica

Aunque organizaciones como The Safe Alliance y The Transgender Education Network of Texas hacen mucho para educar, defender y crear conciencia sobre las víctimas de abuso doméstico, los líderes de ambas organizaciones afirman que las tasas de abuso en múltiples comunidades no muestran signos de desaceleración . La buena noticia es que los programas que ofrecen estas organizaciones han demostrado ser eficaces cuando se trata de ayudar a las víctimas a obtener ayuda, aunque dependen en gran medida de voluntarios y donaciones para mantener estos programas en funcionamiento. No haríamos este trabajo si no creyéramos que esto podría cambiar, dice Kelly White. Nunca estás solo. Hay servicios y hay ayuda. Eres más fuerte de lo que sabes que puedes ser ”. Conozca estos 23 hechos sobre los expertos en violencia doméstica que necesita saber.

Si está sufriendo abuso doméstico, puede llamar o enviar un mensaje de texto a la línea directa nacional de violencia doméstica al 1-800-799-7233