El plan de 3 pasos para perder el estómago de los refrescos dietéticos

Para deshacerse de su barriga de refresco dietético, ¡pruebe este plan de 3 pasos del Dr. Mike Dow!

El plan de 3 pasos para perder el estómago de los refrescos dietéticos

Si bebe varias latas de refresco dietético con regularidad, es probable que esté familiarizado con el fenómeno de la 'barriga del refresco dietético', en el que se acumula grasa extra alrededor de la cintura. Los estudios han demostrado que, irónicamente, los refrescos dietéticos pueden provocar un aumento de peso, debido en parte a los edulcorantes artificiales que pueden desencadenar una ingesta adicional de azúcar. Pero si eres adicto a los refrescos dietéticos, puede ser difícil dejar de beberlos. Descubra cómo reducir su hábito de refrescos dietéticos sin perder el tiempo con este plan del Dr. Mike Dow.


exprimidor de grasa enferma y casi muerta

Reloj: El vínculo entre los refrescos dietéticos y la grasa abdominal





Paso 1: Beba menos refrescos dietéticos

Paso 1: Beba menos refrescos dietéticos

La forma más sencilla de reducir los efectos de los refrescos dietéticos y el aumento de peso es beber menos. Reducir gradualmente su consumo aliviará los síntomas de abstinencia y lo ayudará a seguir el plan. Si normalmente bebe cinco latas de refresco dietético al día, comience a beber cuatro latas mañana. Al día siguiente, beba solo tres latas y, al tercer día, limítese a dos. Finalmente, en el cuarto día, limítese a consumir solo una lata de refresco dietético durante todo el día. Debido a que está bebiendo menos latas, querrá llenar el vacío con bebidas de reemplazo, así que intente cambiar una de sus latas por una bebida alternativa como agua con gas con lima o una gaseosa de cereza negra carbonatada.