Historias de éxito de la dieta abdominal de 21 días

¡Nuestros evaluadores colectivamente perdieron 90 libras y 29 pulgadas de barriga en solo tres semanas con el plan de barriga de 21 días, y también mejoraron su digestión! Lea sus historias de éxito de dieta aquí.

Liz Vaccariello
Perdido: ¡10 libras y 3 1/2 pulgadas de barriga en 21 días!
Comidas Favoritas: Filete de flan de tomate y jengibre; Pollo frito al curry con chutney de piña fresca; Sopa de verduras asadas abundantes

La dieta de la barriga de 21 días funciona. ¿Cómo puedo saber?


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Porque lo hice yo mismo y perdí 10 libras en 3 semanas. Más importante: me siento 100 por ciento saludable. ¡Mis síntomas desaparecieron casi de inmediato y no los he visto desde entonces! Ahora que sé cuáles son mis problemas alimenticios particulares, puedo evitarlos. De esa manera, me mantengo delgado, saludable y feliz: mis problemas de digestión son cosa del pasado, y ese perro extra también.



Para completar la experiencia, recluté a 11 colegas, amigos y lectores para probar la dieta conmigo. El gran recuento de nuestra pérdida de peso en 3 semanas: ¡90 libras! Nuestros evaluadores arrojaron 29 pulgadas colectivamente de sus cinturas (eso es mucha grasa abdominal), y cada uno de ellos informó una mejor digestión.

Me sorprende lo bien que me hace sentir comer de esta manera. Estoy durmiendo como un bebé, estoy lleno de energía, mi piel ha adquirido un brillo y juro que mi cabello está creciendo más rápido (¿es eso posible?). Pero la mejor parte? Mi digestión es regular y ya no me siento con calambres e hinchazón. Siempre he comido de manera saludable, pero esta combinación específica de alimentos con alto contenido de magnesio, bajo contenido de azúcar, alto contenido de fibra y carbohidratos funciona para mi sistema de una manera que nunca antes había sentido. Si Dios quiere, he encontrado mi solución.


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¿Mi consejo para seguir el plan? Adopte la planificación y la preparación de alimentos involucrados en las primeras semanas del plan. Los resultados que experimentará valen la inversión de tiempo y energía. Rápidamente perdí las diez libras que se habían deslizado sobre mi marco. Y ahora paso la mayoría de los días sin ni siquiera una pizca del dolor y la incomodidad que me ha acosado todos los días. ¡Aquí está tu panza feliz y saludable!

Los probadores de panza comparten su experiencia en la dieta de panza de 21 días

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¡No más medicamentos diarios para la acidez estomacal!

Rob McMahon, 42
Perdido: ¡19 libras y 2 1/2 pulgadas de barriga en 21 días!
Logros más orgullosos: Cayó más que su peso objetivo; dejó de tomar medicamentos para la acidez estomacal por completo
Recetas favoritas: Filete de flan de jengibre y tomate; Ensalada de tomate, lima y quinoa

At 6’3