¡20 nuevas formas de obtener energía para la vida!

Les pedimos a los mejores profesionales de la salud que revisaran las noticias de investigación más prometedoras del año por el único cambio que los estadounidenses deberían hacer en su rutina de salud. Los resultados: Docenas de nuevas formas inteligentes de perder peso, dormir mejor, ser feliz y mantenerse saludable de por vida.

1. Adelante, bebe más café.

When was the last time you heard a doctor use the word miracle? Well, wake up and smell the coffee: It’s amazing