12 señales silenciosas que tus pulmones podrían estar en problemas

Una tos que no desaparece, dificultad para respirar cuando sube escaleras y la ronquera puede hacer que se disparen las alarmas. Esto es lo que necesita saber sobre estos y los síntomas a veces inesperados de la enfermedad pulmonar.

Tiene hinchazón, dolor y sensibilidad en una pierna.

A primera vista, esto no parece ser uno de los síntomas de la enfermedad pulmonar. Pero estos problemas en las piernas podrían ser una señal de que tiene trombosis venosa profunda, un coágulo de sangre en su pierna, dice Andrea McKee, MD, presidenta de oncología de radiación en el Centro de Cáncer Sophia Gordon del Hospital y Centro Médico Lahey en Burlington, Massachusetts. McKee también forma parte del Panel Asesor Médico de Expertos en Cáncer de Pulmón de la American Lung Association (ALA) y trabaja con la iniciativa LUNG FORCE de ALA para ayudar a crear conciencia y educar a las mujeres sobre el cáncer de pulmón.





El riesgo aquí es que el coágulo de sangre podría desprenderse y entrar en el pulmón, una afección llamada embolia pulmonar. Un coágulo en el pulmón puede bloquear el flujo sanguíneo y causar daños graves. Otras pistas incluyen dificultad para respirar, problemas para respirar y dolor en el pecho. (Pero es posible que tampoco tenga síntomas pulmonares). Es importante obtener ayuda lo antes posible porque el 30 por ciento de los pacientes con esta afección muere, informa el Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre. Pruebe estos 11 ejercicios pulmonares para ayudarlo a desarrollar la potencia pulmonar.

Te falta el aliento



Un resfriado o gripe realmente pueden afectarlo. Si tiene un problema pulmonar subyacente o si está bajo mucho estrés o está lidiando con un evento de vida significativo, es más propenso a desarrollar una infección bacteriana además de su resfriado, dice el Dr. McKee. Y la función pulmonar comprometida puede convertirse en neumonía bacteriana o bronquitis. Necesitará una evaluación médica para determinar el problema y los antibióticos para recuperarse.

Has comenzado a tomar el ascensor en lugar de las escaleras.

Si siente que su respiración es dificultosa durante las actividades normales y ha desarrollado una tos crónica (sin primero tener un resfriado) o tiene dificultad para respirar, su médico puede hacer una prueba de EPOC (enfermedad pulmonar obstructiva crónica). Es la tercera causa principal de muerte en los Estados Unidos, según el ALA. Y aunque 11 millones de personas han sido diagnosticadas, muchas más personas no tienen idea de que lo tienen, especialmente las mujeres. Además, muchas personas piensan que la falta de aliento al caminar por un estacionamiento simplemente ocurre a medida que envejece, pero esto no es un costo normal para envejecer. Lea también sobre estos 7 signos silenciosos de que puede tener EPOC.


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Estas jadeando



Les decimos a los pacientes que si sienten que no pueden respirar profundamente, deben ver a su médico, dice el Dr. McKee. Su médico querrá descartar enfermedades potenciales como la EPOC o incluso la anemia (que se puede detectar con un simple análisis de sangre). Otra posible causa de sibilancias es el asma de inicio en la edad adulta, que es más grave que el asma que se desarrolla en la infancia, según una investigación en el Revisión respiratoria europea . De hecho, el 10 por ciento de los adultos mayores de 65 años puede tenerlo, y puede desencadenarse por afecciones como la sinusitis crónica.

Toses sangre

Este es uno de los síntomas más alarmantes de la enfermedad pulmonar y probablemente lo enviará directamente al documento, stat. (La sangre puede ser de color rojo brillante o más marrón y moco). Si bien este síntoma puede ser un signo de cáncer de pulmón, dice el Dr. McKee, no significa que lo tenga. Muchas otras cosas pueden hacer que tosa sangre, desde el benigno (un músculo abdominal tirón) hasta la bronquitis crónica o el enfisema, señala la Clínica Mayo. De todos modos, esto no es algo para ignorar o descartar por miedo a lo que realmente está sucediendo. Hable con su médico y esté atento a estos signos poco comunes de cáncer de pulmón que debe conocer.

Tu voz cambia



Presta atención si alguien comenta que tu voz suena diferente. Puede ser tan simple como un resfriado, pero la ronquera que dura más de un par de semanas podría estar entre los síntomas más graves de la enfermedad pulmonar. Debido a que las personas con EPOC no pueden retener tanto aire en sus pulmones, podrían experimentar cambios en su voz o tener problemas para pronunciar las palabras, según un estudio egipcio.

Tienes dolor de hombro aparentemente aleatorio

En la mayoría de los casos, el dolor en el hombro proviene de un músculo tenso o inflamación. Pero si no ha hecho nada para dañar su músculo y el dolor dura semanas sin signos de dejar de fumar, es posible que desee ver a un médico para descartar el cáncer de pulmón, especialmente si es fumador. Ciertos tipos de tumores pulmonares pueden pellizcar los nervios que irrigan los hombros, por lo que algunos de los primeros síntomas de la enfermedad pulmonar pueden incluir dolor en los hombros. Pruebe estos 11 ejercicios que pueden ayudarlo a desarrollar mejores pulmones.

Tus uñas se vuelven azules




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La EPOC evita que sus tejidos reciban suficiente oxígeno, lo que podría provocar cambios de color en ciertas partes del cuerpo. Específicamente, observe la cianosis en los labios, las uñas y la piel, lo que podría hacer que se vuelvan azules, grisáceas o moradas oscuras. El cambio de color puede comenzar de manera sutil y progresivamente más notable a medida que avanza la enfermedad, o puede aparecer repentinamente durante un ataque agudo de EPOC. Si ese es el caso, visite a su médico, pronto. Aprenda sobre 7 remedios caseros para la dificultad para respirar.


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Has estado perdiendo peso

Normalmente, puede animar cuando el número en la escala se desliza hacia abajo, pero esto no es necesariamente motivo de celebración. Entre el 40 y el 70 por ciento de las personas con EPOC experimentan una pérdida de peso inesperada. Esas libras perdidas son una señal de que el cuerpo no puede trabajar de manera eficiente. Su cuerpo está constantemente quemando calorías solo para realizar funciones básicas como respirar, pero los músculos de las personas con EPOC deben trabajar más para cumplir con las demandas del cuerpo, quemando unas diez veces más calorías para respirar que las personas sin enfermedad pulmonar, según el Instituto Pulmonar. La pérdida de peso por sí sola no es suficiente para señalar problemas pulmonares, pero si se combina con otros síntomas de enfermedad pulmonar, debe pedirle a su médico que investigue.

Tu tos te mantiene despierto por la noche



Es fácil descartar una tos crónica si solo aparece de noche, pero para las personas con asma, se deben revisar los ataques de tos nocturna. Su cama es un caldo de cultivo para los ácaros del polvo, por lo que pasar horas de punta con la cara sobre la almohada puede desencadenar un ataque de asma, dice Timothy McGee, DO, neumólogo del Hospital Central DuPage de Northwestern Medicine en Illinois. Yo revista. Además, su cuerpo comienza a producir más cortisol, la hormona del estrés, por la noche, lo que provoca inflamación en las vías respiratorias que exacerba los síntomas, agrega. No dude en preguntarle a su médico sobre un nuevo tratamiento para el asma: sin la atención adecuada, el asma puede dañar permanentemente las vías respiratorias. Echa un vistazo a estos 12 sorprendentes desencadenantes del asma.

Estás exhausto todo el tiempo

Cuando estás cansado, una buena noche de sueño puede rejuvenecerte; cuando estás fatigado, todo el sueño del mundo no te devolverá la energía. Puede ser un síntoma de una serie de enfermedades, incluido el cáncer. Para los pacientes con cáncer de pulmón en particular, la fatiga puede deberse al hecho de que la disminución de la función pulmonar afecta su cuerpo, según la Alianza del Cáncer de Pulmón. Si se siente agotado además de otros posibles síntomas de enfermedad pulmonar, hable con su médico. Agregue estos 12 alimentos amigables para los pulmones a su menú para ayudarlo a respirar mejor.

No tiene síntomas en absoluto.



El cáncer de pulmón es algo en lo que nunca querrás pensar, pero la noticia aterradora es que el cáncer de pulmón en etapa temprana rara vez presenta síntomas, dice el Dr. McKee. Por lo general, encontramos el cáncer de pulmón en etapa 1 por accidente, dice ella. Eso puede deberse a que un paciente necesitaba una radiografía de tórax o columna vertebral para algo completamente diferente, y el cáncer se detectó en ese momento. Para cuando surgen otros síntomas (dolor de espalda, dolores de cabeza, fatiga), eso a menudo es una señal de que se ha extendido a otras partes del cuerpo. Por eso, si tiene un alto riesgo de cáncer de pulmón (tiene más de 55 años y tiene un historial de tabaquismo de 30 años), debe someterse a un examen de TC de baja dosis. (Vea si es un candidato en el sitio web de ALA). Son nueve millones de personas, dice.

Cómo mantener tus pulmones saludables

“The most important thing you can do is avoid tobacco use,” says Dr. McKee. “People need to understand that the lungs are filters that bring oxygen to the rest of your body and help clear out carcinogens and other unhealthy debris,” she adds. And you don’t want to clog those filters. “You only get one set,” she says. Treat them well. Now read about 9 things in your home that can damage your lungs.