12 señales de que tu cerebro está envejeciendo más rápido que tú

Cuando se trata de su cerebro, hay signos de envejecimiento normal que puede aceptar, y hay síntomas de enfermedades que debe informar a su médico. Aquí hay pistas para buscar.

Envejecimiento llano

Lo primero es lo primero: hay una gran diferencia entre los cambios cerebrales del envejecimiento normal y las alteraciones cognitivas de enfermedades como el Alzheimer y otras formas de demencia. En un cerebro normal y sano, lo más importante que sucede a medida que envejecemos es que nuestras neuronas se ralentizan un poco, dice Michael R. Wasserman, MD, miembro de la junta de la Fundación Salud en el Envejecimiento de la Sociedad Americana de Geriatría. Tal desaceleración podría significar tomar un poco más de tiempo para procesar o reaccionar a la nueva información. Pero el Dr. Wasserman agrega rápidamente dos puntos cruciales. Uno: todos son diferentes. He conocido a muchos niños de 100 años que son agudos como una tachuela. Y dos: los problemas cognitivos que hacen que sea más difícil pasar el día, como los siguientes signos y síntomas, no deberían aceptarse como parte del envejecimiento. ; deben tomarse como una señal para ver a su médico. Tenga cuidado con estos hábitos que lo hacen envejecer más rápido.

Pérdida de la memoria a corto plazo



Cuando se trata de trastornos del cerebro antiguo, la enfermedad de Alzheimer es un problema importante y tiene una señal de advertencia temprana bastante clara. El área del cerebro que más afecta el Alzheimer es la memoria a corto plazo, dice el Dr. Wasserman. Entonces, el síntoma temprano más importante de la enfermedad es la pérdida de memoria a corto plazo, eso es lo que todos notan. Esto podría incluir todo, desde olvidar los eventos del día hasta la incapacidad de recordar instrucciones. Repetir preguntas u olvidar conversaciones recientes también se encuentran entre los indicadores, dice David M. Holtzman, MD, profesor y presidente del Departamento de Neurología de la Universidad de Washington en St. Louis. Esto puede ser causado por una disfunción en el lóbulo temporal medial, frecuentemente entre los primeros signos de la enfermedad de Alzheimer, así como algunos otros trastornos cerebrales, explica.


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Pérdida de memoria a largo plazo

Si sus problemas de memoria se extienden a cosas que pasaron años o décadas en el pasado, es posible que esté lidiando con un tipo diferente de demencia, dice el Dr. Wasserman. Para las personas con Alzheimer, la memoria a largo plazo tiende a mantenerse, pero con otras formas de demencia puede tener más problemas de memoria a largo plazo. Demencia por infarto múltiple, causada por múltiples accidentes cerebrovasculares, que interrumpen el suministro de sangre y dañan el cerebro. el tejido es probablemente el mejor ejemplo porque los accidentes cerebrovasculares pueden afectar a una parte del cerebro responsable de la memoria a largo plazo, explica. Estos secretos antienvejecimiento pueden agregar años a su vida.

Problemas para encontrar palabras

Incluso una persona sana de 40 años puede tener problemas para encontrar el nombre de alguien. Pero más adelante en la vida, la dificultad para recordar conceptos básicos de vocabulario, como palabras para artículos de uso frecuente desde tostadora hasta volante, podría ser un signo de problemas cognitivos. Esto es causado por la dificultad en las partes del cerebro que controlan el lenguaje, generalmente en el lóbulo temporal o parietal izquierdo, y también puede ser un primer signo de la enfermedad de Alzheimer, otros trastornos neurodegenerativos, una lesión cerebral estructural o daño relacionado con un accidente cerebrovascular, Explica el Dr. Holtzman.


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Botching la chequera

Otro signo temprano de Alzheimer podría ser problemas con la función ejecutiva, que vive en una región del cerebro llamada corteza prefrontal. La función ejecutiva es el pensamiento de nivel superior, dice el Dr. Wasserman. Entonces, si alguien tiene problemas para manejar la chequera o razonar a través de decisiones, ese es el tipo de cosas que verá en las primeras etapas de la enfermedad de Alzheimer. Estos son los hábitos que nunca supo que envejecían su cerebro.

Dificultades de conducción

Es posible que las personas con demencia no se den cuenta de que tienen problemas al volante, pero sus familiares y amigos pueden observar posibles problemas, dice el Instituto Nacional sobre el Envejecimiento (NIA). Si bien varios factores físicos pueden contribuir a la disminución de la capacidad de conducción de un adulto mayor, desde la rigidez articular hasta los problemas de visión, el Alzheimer y otras formas de demencia también pueden causar problemas en el camino al afectar la memoria y las habilidades para tomar decisiones. Si un adulto mayor muestra signos de problemas de manejo, como olvidar cómo encontrar lugares familiares, los seres queridos deben comunicarse con su médico para determinar si ya no es seguro estar detrás del volante, insta el NIA.

Cambios de humor y personalidad

Sentirse deprimido o incluso apático también podría ser motivo de preocupación. Volverse más pasivo o desarrollar una nueva depresión en una persona mayor puede ser un signo adicional de trastornos cognitivos, explica el Dr. Holtzman. Esto podría ser causado por cambios en el lóbulo frontal, la amígdala y otras estructuras debido a la enfermedad de Alzheimer u otras afecciones cerebrales. Así es como los pensamientos negativos también podrían envejecerlo.

Problemas de equilibrio molestos


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Cuando se trata de otros tipos de demencia, algunos síntomas físicos también pueden estallar. Con la demencia por infarto múltiple, por ejemplo, una interrupción en la función mental puede estar acompañada de pistas físicas como la pérdida del equilibrio. La demencia con cuerpos de Lewy, una afección progresiva en la que se acumulan depósitos anormales de proteínas en el cerebro, a menudo se acompaña de algunas características parecidas a la enfermedad de Parkinson, agrega el Dr. Wasserman. Entonces las personas pueden tener cierta rigidez y temblor en las extremidades o algunas alucinaciones, especialmente alucinaciones auditivas, explica.


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Perdido sentido del olfato

Una disminución en su capacidad para oler no solo puede ser un signo temprano del trastorno degenerativo de la enfermedad de Parkinson, de acuerdo con DoctorOz.com, el área de su cerebro responsable del olfato también se ve afectada por el Alzheimer. De hecho, un par de estudios de 2016 sugirieron que los médicos pueden evaluar a los pacientes para detectar el Alzheimer al evaluar su capacidad para identificar olores comunes, como el café, el humo y las frambuesas, según National Public Radio.

Dificultad para oír

Si bien puede haber muchas causas diferentes de pérdida de audición, desde la infección hasta el tímpano perforado, la enfermedad de Alzheimer puede ser una de ellas, dice DoctorOz.com. Según el sitio, las placas en el cerebro asociadas con esta afección podrían interferir con la capacidad de funcionamiento del centro auditivo.

Cuando es hora de llamar al doctor

Si hay un punto que el Dr. Wasserman quiere dejar en claro, es que los cambios cognitivos como la pérdida de memoria o la confusión que interfieren con su rutina normal no deberían aceptarse como una parte más del envejecimiento. Nadie debería tener la sensación de que una pérdida significativa de la función cerebral está asociada con el envejecimiento normal, es solo una mentira absoluta, dice. El Dr. Holtzman agrega que los cambios cognitivos que afectan la vida diaria son una razón para hablar con su médico para averiguar cuáles son los problemas reales. Una disminución en la memoria y el pensamiento que otros notan y que es un cambio claro de la función anterior debería impulsar la investigación sobre si hay una razón más allá del envejecimiento normal que pueda explicar ese cambio, insta. A continuación, lea sobre estos hábitos cotidianos que pueden hacer que se vea más joven.