11 razones sorprendentes por las que tu piel se vuelve tan grasosa

¿Cansado de lidiar con una piel brillante sin importar cuánto esfuerzo pones en combatirla? Aquí, le preguntamos a los dermatólogos por los culpables desprevenidos que conducen al exceso de grasa en la piel.


dolor repentino en el lado derecho del estómago

Cada producto es seleccionado independientemente por nuestros editores. Si compra algo a través de nuestros enlaces, podemos ganar una comisión de afiliado.

Tus hormonas



Parece que podemos culpar a nuestras hormonas por casi cualquier cosa: consulte esta lista de problemas hormonales. Su piel también es una víctima potencial: los desequilibrios hormonales pueden ser causados ​​por todo, desde la dieta, el ejercicio, el uso de anticonceptivos y, por supuesto, la menstruación, el embarazo y la menopausia. Estos cambios hormonales conducen a glándulas sebáceas hiperactivas en nuestra piel y a un exceso de producción de aceite que hace que la capa externa se sienta grasosa, explica Joel Schlessinger, MD, dermatólogo certificado por la junta en Omaha, NE, y un contribuyente de RealSelf. Recomienda un limpiador suave que eliminará el exceso de grasa sin pelar la piel y causar irritación, como Epionce Lytic Gel Cleanser.

Comer demasiados lácteos

Sea Wave / Shutterstock

Algunos de nuestros alimentos favoritos entran en la categoría de lácteos: queso, leche, yogur, mantequilla. Pero los estudios han demostrado que estos productos, especialmente la leche, pueden causar inflamación que desencadena brotes, según la Academia Estadounidense de Dermatología. Debido a la cantidad de hormonas que contienen, los productos lácteos pueden causar un desequilibrio en la producción de aceite y provocar una piel grasa, lo cual es especialmente problemático para las personas propensas al acné, explica el Dr. Schlessinger. (Aquí hay algunos mitos lácteos que puede dejar de creer en este momento). Si no puede encontrar la fuerza para reducir su consumo de productos lácteos, recomienda usar una máscara desintoxicante como Dermalogica Charcoal Rescue Masque cuando su piel se siente particularmente grasa. .

Tu genética

Giovanni Cancemi / Shutterstock

Sabes que tu cabello rizado proviene del lado de la familia de tu padre y tus pecas y ojos azules provienen del de tu madre, pero ¿sabías que tu tipo de piel también es genético? Si se pregunta qué más le puede decir su genética, esto es lo que necesita saber sobre las pruebas genéticas. Y al igual que muchas cosas sobre ti, tus padres pueden determinar si tienes más o menos probabilidades de tener una piel grasa (¡además de arrugas!). Si está creado genéticamente para tener más glándulas sebáceas en la piel, entonces, naturalmente, tendrá más producción de aceite, explica Anna Avaliani, fundadora del Centro de Cirugía Cosmética y Láser en la ciudad de Nueva York. Desafortunadamente, no hay nada que pueda hacer para combatir esto, excepto controlar los hábitos de estilo de vida y practicar un buen cuidado de la piel.

Usando la crema hidratante incorrecta

Giovanni Cancemi / Shutterstock

Incluso los tipos de piel grasa todavía necesitan incorporar una crema hidratante en su régimen de cuidado de la piel. Sin embargo, el correcto es la clave. Si alguien con piel grasa usa un humectante rico formulado para pieles secas, su piel probablemente se sentirá grasosa al final del día, dice el Dr. Schlessinger. Recomienda el humectante antioxidante matificante LovelySkin LUXE. No contiene aceite y proporciona una hidratación ligera y esencial para minimizar el exceso de aceite y brillo, dice el Dr. Schlessinger.

Ciertos suplementos y medicamentos.

RobsFoto / Shutterstock


ir a dormir enojado

Puede que no te hayas dado cuenta, pero algunas de las vitaminas de venta libre que estás tomando pueden tener un efecto en tu piel. Por ejemplo, un estudio en Medicina Medicina Traslacionalen 2015 descubrieron que los suplementos de vitamina B12 pueden desencadenar el acné. Su médico puede informarle sobre cualquier posible efecto secundario que pueda afectar su piel. Como siempre, asegúrese de consultar a su médico antes de comenzar o suspender cualquier medicamento que esté tomando, preguntar sobre los efectos secundarios y hacer estas 10 preguntas cuando reciba un nuevo Rx.

Tu nivel de estrés

vmaslova / Shutterstock

¿Estresado mucho? El estrés no solo te afecta emocionalmente, sino que también te afecta físicamente; asegúrate de conocer estos 37 consejos expertos para el manejo del estrés. Cuando nos estresamos, el nivel de la hormona del estrés (cortisol) del cuerpo aumenta, explica el Dr. Schlessinger. Esto, a su vez, provoca un aumento en la producción de petróleo, que puede conducir a la piel grasa, el acné y otros problemas relacionados con la piel, lo que puede crear aún más estrés para nosotros, dice. Aprender a manejar los efectos del estrés puede ayudar a evitar que la piel se agrave.

Usar maquillaje pesado

Victoria Shapiro / Shutterstock

Especialmente si tiene piel propensa a imperfecciones, puede sentirse tentado a amontonarse, pero los expertos en piel advierten que esto puede provocar más brotes y una piel más grasa. El maquillaje pesado y de cobertura total aumenta la producción de petróleo y bloquea los poros, dice el Dr. Avaliani. Recomienda optar por texturas más claras y buscar productos que contengan palabras clave como control de aceite o matificante. Pruebe el maquillaje con acabado en polvo, como Glossier's Wowder, y consulte a un especialista en piel para ayudarlo a limpiar su piel para que pueda comienza a usar menos maquillaje, agrega. Mientras lo hace, asegúrese de limpiar sus pinceles regularmente.

No estás bebiendo suficiente agua

fizkes / Shutterstock

Puede sonar contradictorio: si no está bebiendo suficiente agua, ¿no estaría su piel seca en lugar de grasa? Potencialmente, pero los expertos señalan que la hidratación generalmente hace que las glándulas sebáceas sean menos grasas. Beber cantidades adecuadas de agua durante todo el día conduce a una menor obstrucción de las glándulas de la piel y menos inflamación, dice el Dr. Avaliani. Recomienda tratar de consumir al menos dos litros de agua al día y evitar los refrescos, ya que no te hidrata de la misma manera e incluso puede provocar problemas en la piel. Aquí hay algunas maneras inteligentes de incorporar más líquidos en su día.

Aplicando el protector solar incorrecto

Pressmaster / Shutterstock

Si te pones protector solar todos los días, bien por ti. Ese es un paso en la dirección correcta, ya que el protector solar es imprescindible para todos, independientemente del tipo de piel. Sin embargo, el Dr. Schlessinger señala que ciertos protectores solares pueden dejar un residuo grasiento en la superficie de la piel, lo que puede provocar manchas e irritaciones en la piel. Esta es una lista de protectores solares que prefieren los dermatólogos. El Dr. Schlessinger recomienda invertir en una marca de protector solar que se adapte a los tipos de piel individuales, como EltaMD. El EltaMD UV Clear Broad-Spectrum SPF 46 no contiene aceite y no es comedogénico, por lo que es perfecto para pieles grasas y propensas al acné, dice. Con la niacinamida, este protector solar elimina los brotes y alivia la piel al tiempo que proporciona la protección solar necesaria, dice.

Tu ropa de cama

Stockforlife / shutterstock

El descanso de belleza puede ser contraproducente si tus sábanas están mal. El Dr. Avaliani sugiere comprar sábanas hechas con fibras naturales, como algodón y lino, y evitar el poliéster. Las fibras naturales ayudan a absorber la producción de aceite y causan menos irritación en la piel, dice ella. También sugiere probar un detergente menos fuerte y evitar el suavizante de telas. ¿No convencido? Mira exactamente lo que sucede entre las sábanas.


picaduras de insectos en el estómago

El tiempo

Alex Borovsky / Shutterstock

¿Alguna vez se preguntó por qué se siente más pegajoso y grasiento en verano y más seco en invierno? Respuesta: El clima cálido, húmedo o lluvioso puede acelerar la producción de petróleo. Desafortunadamente, no podemos controlar el clima, pero el Dr. Avaliani recomienda llevar papeles secantes, como el papel secante de control de aceite de Shiseido, y usar una máscara de carbón, como la máscara de carbón activo de mejora clara Origins, para ayudar a eliminar las toxinas ambientales que obstruyen los poros., suciedad y escombros.

Fuentes
  • Joel Schlessinger, MD, dermatólogo certificado por la junta en Omaha, NE y colaborador de RealSelf.
  • Academia Estadounidense de Dermatología: ¿Puede la dieta adecuada eliminar el acné?
  • Anna Avaliani, MD, fundadora del Cosmetic & Laser Surgery Center en la ciudad de Nueva York.
  • Medicina Medicina Traslacional. Vitamina B12modula el transcriptoma de la microbiota de la piel en la patogénesis del acné .