10 cosas que nunca debe hacer antes de una cita con el médico, y 4 cosas que debe hacer

Ya sea que vaya a chequeos o pruebas comunes, a continuación le mostramos cómo aprovechar al máximo su próxima visita.

No tome café antes de una prueba de presión arterial.

Probablemente le tomarán la presión arterial en un chequeo, así que evite el café justo antes de su cita: podría afectar los resultados. El uso de café u otra cafeína, como bebidas energéticas o bebidas gaseosas dentro de una hora de haber medido su presión arterial puede hacer que el número sea artificialmente mayor, dice James Dewar, MD, vicepresidente de medicina familiar en el Centro Médico de la Universidad de Pittsburgh (UPMC) . Lo mismo ocurre con los productos de tabaco y los medicamentos descongestionantes de venta libre. Aquí hay más errores en la cita con el médico que no sabe que está cometiendo.

No coma una comida rica en grasas antes de extraer la sangre



También debe omitir los fettucini alfredo antes de un análisis de sangre regular. Si normalmente no tendría una comida rica en grasas, entonces no lo haga, para que su médico pueda obtener una imagen precisa de su salud, dice Deepa Iyengar, MD, profesora asociada de medicina familiar y comunitaria en McGovern Medical. Escuela en UTHealth y un médico tratante en el Memorial Hermann-Texas Medical Center. Las comidas inusualmente grandes podrían sesgar los resultados de las pruebas. De hecho, es posible que deba evitar comer en general. Si su análisis de sangre incluirá una medición de colesterol u otras grasas, es mejor evitar las calorías durante ocho a diez horas antes de que se realice la prueba, dice el Dr. Dewar. El azúcar en la sangre y ciertas grasas en la sangre llamadas triglicéridos se pueden aumentar un poco después de comer. Y es posible que no tenga otra opción: probablemente se le dirá que ayune antes de un examen de sangre regular, dice el Dr. Iyengar Make Asegúrese de conocer las preguntas correctas que debe hacerle a su médico.

Beba mucha agua antes de un examen físico.

En general, es una buena idea hidratarse antes de ver el documento para un chequeo. Estar bien hidratado en el momento de un examen físico hará que su pulso y presión arterial estén en su mejor momento, dice el Dr. Dewar. Si se realiza un análisis de sangre o de orina, estar ligeramente deshidratado puede causar anormalidades artificiales en las pruebas que pueden confundir los resultados. hacer desea que el médico describa su estilo de vida normal, pero de todos modos debe beber mucha agua.

Coma como lo haría normalmente antes de un chequeo

No necesita cambiar sus hábitos alimenticios antes de una cita anual, incluso si quiere parecer saludable. Sus proveedores desean que sea honesto y sincero sobre su estilo de vida y dieta para que puedan tener un historial preciso de su salud y brindarle la mejor atención posible, dice Gregory John Galbreath, MD, médico de PIH Health en Whittier, CALIFORNIA. Después de todo, unos días de alimentación saludable probablemente no importen. Una dieta tarda mucho tiempo en cambiar el colesterol y el azúcar en la sangre, por lo que un cambio en la dieta de unos pocos días o comidas no va a hacer mucho, dice el Dr. Dewar. Los cambios ocurren a largo plazo, así que solo coma sano tan a menudo como pueda. No te pierdas los 10 secretos para encontrar un médico en el que puedas confiar.

No tome medicamentos para el resfriado antes de una visita por enfermedad (si puede)

Cuando está enfermo, es posible que su médico quiera evaluar sus síntomas sin los efectos de ningún medicamento de venta libre. Si es posible, no tome nada para que su médico pueda ver cualquier hallazgo anormal y evaluar su condición, dice el Dr. Iyengar. Algunos medicamentos pueden elevar la presión arterial, y su médico no sabría si el medicamento o la enfermedad podrían ser la causa. Si realmente está sufriendo, es probable que continúe, su médico quiere que se sienta mejor. Solo prepárate para describir tus síntomas. Y definitivamente dígale al médico lo que ha tomado. Si está tomando medicamentos para ayudar con una enfermedad aguda, es importante que informe al médico si están ayudando y / o causando efectos secundarios, dice el Dr. Dewar. Esto puede ayudar al médico y a usted a decidir los próximos pasos en el tratamiento.

No te hagas una pedicura antes del dermatólogo.

Los dermatólogos observan todo su cuerpo, incluidas las uñas, por lo que debe mantenerlas libres de esmalte. Evite usar esmalte de uñas o uñas acrílicas, dice Sarina Elmariah, MD, PhD, dermatóloga del Hospital General de Massachusetts en Boston. Las pistas sutiles en las uñas pueden indicar problemas de salud más grandes, como anemia, diabetes e incluso dolencias cardíacas. Además, las uñas desnudas facilitan la detección de hongos. Además, omita el encubrimiento y la sombra de ojos, para que su médico pueda detectar fácilmente los problemas de la piel del rostro. Evite usar maquillaje o esté dispuesto a eliminarlo si es necesario, dice ella. Pero está bien usar protector solar o lociones, dice ella. Echa un vistazo a estas otras 11 cosas molestas que los médicos desean que dejes de hacer.

No tome alcohol antes de una prueba de colesterol.


mascarilla casera para una piel más joven

Evite cualquier cosa que altere sus triglicéridos (uno de los cuatro componentes medidos en un perfil de colesterol), ya que eso podría conducir a resultados innecesariamente preocupantes. La precaución de abstenerse 24 horas antes de una prueba de colesterol se basa en el aumento potencial de los triglicéridos que podría producirse poco después de beber alcohol, dice Joon Sup Lee, MD, jefe de cardiología de la Facultad de Medicina de la Universidad de Pittsburgh y co- director del UPMC Heart and Vascular Institute. También debe evitar los dulces, los alimentos ricos en grasas y, en general, comer en exceso antes de la prueba. Todo esto en grandes cantidades puede afectar los triglicéridos a corto plazo, dice el Dr. Lee. Dado que queremos que el resultado del examen de colesterol refleje lo que su cuerpo está haciendo a largo plazo, es mejor evitar estas fluctuaciones a corto plazo. Curiosamente, el Dr. Lee dice que consumir regularmente una o dos bebidas alcohólicas por día puede en realidad tiene un leve efecto beneficioso sobre los niveles de colesterol. Así que adelante y beba moderadamente cuando no esté a punto de tomar el examen.

No tome cafeína antes de algunas pruebas de estrés.

Una prueba de esfuerzo trabaja su corazón (al caminar en una cinta o en una bicicleta estacionaria) para ver cómo reacciona y para asegurarse de que esté saludable. Pero si tiene una prueba de esfuerzo que involucra agentes farmacológicos, no tome cafeína de antemano. La cafeína contrarresta el medicamento (adenosina o regadenosina) utilizado para simular el estrés en la prueba de estrés químico, dice el Dr. Lee. Averigüe qué piensa realmente su médico (pero no se lo dirá a la cara).

No tenga demasiada sed antes de una prueba de orina

Si necesita hacerse un análisis de orina, no se deshidrate antes de su cita. Si hace ejercicio, eso significa que debe beber mucha agua después. Evite episodios de deshidratación mayor que puedan alterar significativamente un análisis de orina, Benjamin Davies, MD, jefe de urología en el Centro de Cáncer UPMC Shadyside / Hillman. Y evite el ejercicio que no está en su rutina diaria normal. Si hace ejercicio regularmente, probablemente sepa cómo reaccionará su cuerpo y cómo cuidarlo después. Si no está acostumbrado, es más probable que se deshidrate.

No canceles tu ginecomastia si tienes tu período

Aunque es posible que su período le dé asco, su médico lo ve peor. A menudo bromeaba con un paciente que entra y dice: 'Oh, acabo de tener mi período esta mañana, estoy muy nervioso', y será como después de haber tenido una cesárea o un parto, como ¡Nunca antes había visto sangre! ”, Dice Mary Jane Minkin, MD, obstetra en el Hospital Yale-New Haven y fundadora del sitio web de salud de la mujer MadameOvary.com. Pero cualquier prueba que tenga con su período debería estar bien. Las pruebas de Papanicolaou líquidas que son estándar ahora se pueden hacer incluso cuando una mujer está menstruando, por lo que no es necesario reprogramarla, dice Elizabeth Roth, MD, una obstetra en el Hospital General de Massachusetts. Algunas mujeres se sienten más cómodas reprogramando cuando tienen su período, pero médicamente no hay necesidad de hacer esto. ¿La única excepción? Si tiene una inquietud específica, como una descarga funky o una lesión, su período puede oscurecer el examen. Pero incluso eso no es absoluto, ya que todavía podemos hacer cultivos vaginales, dice el Dr. Roth. Estas son las 14 cosas que nunca debes mentirle a tu médico.

No use desodorante antes de una mamografía

Como si las mamografías no fueran lo suficientemente estresantes, ¡ni siquiera puedes protegerte contra la sudoración! La mamografía aconseja a las mujeres que se salten el desodorante / antitranspirante o los polvos el día de la mamografía, dice el Dr. Roth. La razón es que muchos desodorantes y polvos contienen aluminio, que en la mamografía se parece a las calcificaciones mamarias y podría leerse como un falso positivo. Puede que le preocupe el B.O., pero los técnicos están acostumbrados. Solo báñese de antemano y no será tan malo. Además, ¡es mejor que recibir malas noticias incorrectas más tarde! Asegúrese de conocer los signos que necesita para despedir a su médico.

No coma comida roja antes de una colonoscopia.

Los alimentos rojos o morados pueden colorear su colon. Incluso esas paletas de hielo que le aconsejan tener mientras come a la ligera el día antes de la prueba podrían ser un problema. Pedimos que estos no sean de color púrpura o rojo porque enmascararán el revestimiento del colon y luego podrían afectar el resultado del estudio, dice Randall Brand, MD, un gastroenterólogo de la UPMC. Curiosamente, los suplementos de hierro pueden tener el mismo efecto. Y pueden tener otras consecuencias no tan agradables. El hierro también puede manchar las paredes del colon, lo que nuevamente tiene un efecto en un estudio exitoso, dice el Dr. Brand. Además, el hierro, para muchas personas, puede ser estreñimiento y puede dificultar que los laxantes pre-colonoscópicos limpien completamente el colon para un estudio exitoso. Debe dejar de tomar hierro una semana antes de su colonoscopia. Otras cosas que pueden ser difíciles de limpiar son los alimentos ricos en fibra como frutas y verduras crudas, maíz y frijoles. El Dr. Brand dice que los evite durante tres días antes del procedimiento.

Siga adelante y tenga relaciones sexuales antes del ginecólogo o urólogo

No se preocupe: los médicos dicen que está bien hacer la escritura antes de su visita, aunque pueda pensar que tener sexo antes de una visita al ginecólogo (para una mujer) o al urólogo (para un hombre) es un no-no. Su médico no le va a gritar por tener relaciones sexuales, está totalmente bien, dice el Dr. Minkin. Pero, una vez más, si te vas a poner nervioso, saltea el sexo o reprograma. No afectará su examen físico de ninguna manera, ni afectará la prueba de Papanicolaou, dice el Dr. Roth. En el caso de los hombres, es posible que le preocupe que afecte las pruebas de orina, testículos o próstata, pero el Dr. Davies dice que ese no es el caso. La actividad sexual normal está bien, dice. No hay anormalidades significativas asociadas con las relaciones sexuales. Estas son las 18 verdades que las personas solo dirán a sus médicos.

Escriba sus preguntas de antemano

No importa qué tipo de cita tenga, puede estar nervioso. Después de todo, podemos sentirnos vulnerables y avergonzados durante los exámenes médicos. Es por eso que debes escribir las cosas de las que quieres hablar antes de ir (o incluso hacer una nota en tu teléfono). De esa manera, es menos probable que olvides o pierdas el valor. Es útil si entras con tu lista de preguntas para que no te guste, Oh, quise preguntar esto, quise preguntar eso, pero estaba demasiado nervioso, dice el Dr. Minkin. No tengas miedo de escribir, la sequedad vaginal es un problema si lo es, y puedes hablar de eso. ¡Aparte de eso, lo único que probablemente deberías hacer es ducharte! Use estos consejos para aprovechar al máximo su próxima visita al médico.

Fuentes

  • James Dewar, MD, vicepresidente de medicina familiar en el Centro Médico de la Universidad de Pittsburgh (UPMC), Pittsburgh, PA.
  • Deepa Iyengar, MD, profesora asociada de medicina familiar y comunitaria en la Escuela de Medicina McGovern en UTHealth y médico asistente en el Centro Médico Memorial Hermann-Texas, Houston, TX.
  • Joon Sup Lee, MD, jefe de cardiología de la Facultad de Medicina de la Universidad de Pittsburgh, Pittsburgh, PA.
  • Randall Brand, MD, gastroenterólogo de UPMC, Pittsburgh, PA.
  • Mary Jane Minkin, MD, una OBGYN en el Hospital Yale-New Haven, New Haven, CT.
  • Elizabeth Roth, MD, una ginecóloga en el Hospital General de Massachusetts, Boston, MA.
  • Benjamin Davies, MD, jefe de urología en el Centro de Cáncer UPMC Shadyside / Hillman, Pittsburgh, PA.
  • Gregory John Galbreath, MD, médico de PIH Health, Whittier, CA.
  • Sarina Elmariah, MD, PhD, dermatóloga del Hospital General de Massachusetts, Boston, MA.