10 cosas que necesita limpiar después de la gripe

El virus de la gripe puede durar en superficies mucho más tiempo de lo que cabría esperar; esto es lo que necesita desinfectar para evitar que la enfermedad se propague.

Control remoto

El virus de la gripe puede vivir en superficies duras durante 24 horas. Toda persona que toque el clicker estará en riesgo de infección (incluso podría enfermarse usted mismo). Use una toallita desinfectante para limpiar el control remoto de su televisor o caja de transmisión para que pueda matar el virus y evitar que otros lo capturen si ven la televisión con usted. Evite estas 14 cosas que no debe hacer cuando tiene gripe.


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Teléfono



Su teléfono inteligente es un peligro de bacterias en un día típico. Cuando estás enfermo, sin embargo, es casi tóxico. De hecho, la investigación muestra que los teléfonos pueden transportar muchos tipos de patógenos y bacterias que podrían enfermarlo. Si maneja su teléfono regularmente mientras está enfermo de gripe, podría dejar células microscópicas que podría recoger y compartir con otros más tarde. Limpie su teléfono con una toallita desinfectante diariamente. Si alguien en su familia está enfermo, no permita que use (o toque) su teléfono. Estas son 7 veces que crees que tienes gripe, pero no lo hagas.

Sábanas y fundas de almohada

Lo más probable es que, si usted o su hijo han estado enfermos de gripe, sus fundas y sábanas están contaminadas. El virus de la gripe no vive en superficies blandas mientras pueda en superficies duras, pero persistirá. Cuando la persona enferma finalmente ha doblado la esquina y se siente bien, es hora de desnudar la cama y lavar las sábanas con la temperatura más alta posible (al menos 140 ° F). Si sus almohadas son lavables, también deben pasar por un ciclo. Si no puede lavar sus almohadas, déjelas a un lado durante unos días para que el virus persistente muera antes de volver a colocarlas en la cama. Aquí hay 10 razones para tomar la gripe más en serio.

Mantas

La fiebre inducida por la gripe puede dejarlo helado y temblando, y no es inusual tener una colección de mantas que use para envolverse y mantenerse caliente mientras enfrenta los síntomas de la gripe. Sin embargo, esas mantas necesitan un baño una vez que esté mejor. Una vez más, los expertos recomiendan que lave las mantas en el ciclo más cálido que las mantas puedan tolerar. Un ciclo de secado en caliente también ayudará a eliminar los gérmenes de gripe que quedan. Otra opción: poner las mantas en una bolsa y dejarlas durante al menos 24 a 48 horas (más tiempo es mejor) para que el virus muera. Mira por qué la fiebre te hace sentir frío.

Cepillo de dientes

Sí, su cepillo de dientes ahora alberga el virus de la gripe. Al igual que otras superficies duras, el virus de la gripe puede vivir en un cepillo de dientes (las cerdas o el mango) durante 24 horas. Aunque ahora tiene inmunidad al virus que lo enfermó, aún podría actuar como portador involuntario y transmitir ese virus a otra persona. Si su cepillo viene con una caja de luz UV para desinfectar, úselo para matar el virus rápidamente. También puede colocar el cepillo de dientes en un enjuague bucal antiséptico y dejarlo durante varios minutos. O simplemente puede comprar uno nuevo: los cepillos de dientes deben reemplazarse aproximadamente cada tres meses, de acuerdo con la Asociación Dental Americana, y es posible que tenga uno atrasado. Conozca las diferencias entre un resfriado y la gripe.

Baño

Mientras esté en el baño, mire a su alrededor: la gripe puede hacer que su baño tenga un riesgo biológico. Pañuelos de papel usados, saliva en el fregadero y manos infectadas que limpian el virus en las llaves de las llaves y del inodoro. Tómese un minuto para limpiar todo y deseche los pañuelos que pueda haber perdido en la papelera.

La investigación muestra que el alcohol etílico (al menos el 70 por ciento) es muy efectivo contra la influenza. Mata una amplia variedad de bacterias y virus. El blanqueador diluido también es un buen limpiador. Rocía tu limpiador sobre las superficies y sécalas con un paño. Los químicos matarán a los patógenos persistentes en una hora.

Peluches

El Sr. Cuddles pudo haber consolado a su hijo mientras se sentía enferma, pero el animal ahora es un vector para el virus. Si los animales de peluche se pueden lavar y secar en ambientes calientes, báñelos. Si no pueden manejar un ciclo de lavado, los animales pueden hibernar durante unos días, lo que será suficiente tiempo para que los gérmenes mueran. Tenga cuidado con los 13 artículos para el hogar que pueden aumentar su riesgo de contraer gripe.

Cocina

Todos hacen un viaje por la cocina, lo que lo convierte en la Zona Cero para pasar la gripe. Limpie todas las superficies, especialmente las manijas y las puertas, para eliminar cualquier virus persistente. Los trapos de cocina deben pasar por el ciclo caliente en su lavadora; considere reemplazar las esponjas para platos. También es una buena idea limpiar rápidamente los recipientes de comida en los armarios que la persona enferma pueda haber manipulado. Luego, consulte estos 10 remedios naturales contra la gripe que lo ayudarán a sentirse mejor más rápido.

Tus manos una vez mas

La forma más efectiva de enfermarse es tocar una superficie infectada y luego frotarse los ojos, rascarse la nariz o limpiarse la boca. Sus manos pueden detectar el virus de la gripe en cualquier lugar; cuando te tocas la cara, es lo mismo que dejar una alfombra de bienvenida por enfermedad. Ya sea que esté cuidando a un ser querido enfermo o se esté recuperando de una enfermedad, siga lavándose las manos con agua tibia y jabón, y omita el tipo antibacteriano. Solo asegúrate de no cometer uno de estos 10 errores de lavado de manos.


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