10 razones por las que no puedes dejar de estornudar, y qué puedes hacer al respecto

No tenemos que decirte que estornudar es normal. Todos lo hacemos Pero a veces esos achoos salen de la nada, y no tiene nada que ver con tener un resfriado. Este es el por qué.

Usted tiene alergias

Veamos la razón obvia por la que no puedes dejar de estornudar fuera del camino primero. El estornudo se produce cuando una partícula extraña o un irritante golpea el tejido nasal, explica Miguel Wolbert, MD, de West Texas Allergy. Estornudas para eliminar por la fuerza la partícula de la cavidad nasal, dice. En una alergia, su cuerpo tiene una reacción exagerada a algo normalmente benigno, como el polen de las plantas o la caspa de los animales. Si los estornudos se presentan con otros síntomas de alergia clásicos, como secreción nasal, congestión y picazón en los ojos, especialmente si sale o está cerca del gato de la familia, es muy probable que sea una alergia. Si no, entonces es otra cosa. En cuanto a lo que podría ser, sigue leyendo. (Aprenda sobre las formas nunca pensadas para tratar sus alergias esta primavera).

Es una infección sinusal



Tanto las alergias como el resfriado pueden convertirse en sinusitis, una infección que causa inflamación de los senos paranasales. Los síntomas incluyen goteo posnasal, sensibilidad facial, tos, fiebre y fatiga, según el Colegio Americano de Alergia, Asma e Inmunología. Afortunadamente, la mayoría de las infecciones sinusales suelen ser virales y te sentirás mejor en aproximadamente una semana, dice el Dr. Wolbert. Pero si las infecciones sinusales vuelven a aparecer o se asocian con síntomas de alergia como secreción nasal o estornudos crónicos, dice que hay una buena probabilidad de que las alergias sean la causa principal de las infecciones sinusales. El tratamiento de la causa subyacente, en este caso, las alergias, ayudará a resolver su problema. Descubre qué tan malo es si aguantas ese estornudo.


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Estás en una nueva medicina

Un extraño efecto secundario de algunos medicamentos (como los betabloqueantes o incluso los AINE): estornudos. Ciertos medicamentos pueden conducir a respuestas nerviosas extrañas, haciendo que estornudes, dice el Dr. Wolbert. Afortunadamente, esto es raro. Si nota repentinamente su estornudo repentino con medicamentos nuevos, ciertamente puede ser molesto, pero no es razón suficiente para detenerlos por un capricho. Habla con tu doctor primero.


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Es el perfume súper apestoso de tu compañero de trabajo

Gracias a la dama en el elevador que decidió empaparse con fragancia, no puedes dejar de estornudar. Es un tipo de rinitis no alérgica, lo que significa que sus fosas nasales se inflaman en respuesta a un irritante, como el perfume, explica el Dr. Wolbert. (No es causado por alergias). Su mejor opción es hacer todo lo posible para evitar olores fuertes (sabiendo que a veces puede ser difícil, si no imposible). También puede intentar usar un enjuague nasal una o dos veces al día.

Es un pólipo nasal

Estos crecimientos grises como sacos en el revestimiento de los senos paranasales, que pueden provocar estornudos, congestión nasal, secreción nasal y disminución del sentido del gusto y el olfato, son muy similares en sus síntomas a las alergias estacionales, explica Joseph Han, MD, Director Médico de la División de Alergias de la Escuela de Medicina Eastern Virginia. Las alergias pueden hacerte más propenso a ellas. Es probable que su médico diagnostique pólipos con un examen físico y le recomiende medicamentos como esteroides nasales o una olla Neti que puede reducir los estornudos y permitirle respirar fácilmente nuevamente. Siga estos consejos de seguridad antes de usar una olla Neti.

Es el smog

La contaminación al aire libre puede causar estornudos porque las pequeñas partículas de contaminantes pueden ser fácilmente absorbidas en su cavidad nasal, dice el Dr. Wolbert. Y, al igual que en las alergias, su nariz quiere estas cosas, ¡estadística! achoo. Desafortunadamente, la contaminación del aire puede hacer que los alérgenos sean más potentes y empeorar sus síntomas o provocar nuevas alergias, señala una investigación preliminar en 2015, presentada en una reunión de la American Chemical Society. No hay mucho que pueda hacer para cambiar el aire libre, pero necesita ayuda para detener los estornudos crónicos. Si esto suena como usted, consulte a un alergólogo certificado por la junta que puede ayudarlo a elaborar un plan de acción.

Tu casa esta cargada

Si no hay un buen flujo de aire en su hogar, es difícil deshacerse efectivamente de los contaminantes del aire interior, que también pueden provocar un festival de estornudos. (Piense en el humo del cigarrillo, la chimenea o el moho). Los niveles de contaminantes del aire interior pueden ser 100 veces más altos que en el exterior, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de EE. UU. (También señalan que pasamos el 90 por ciento de nuestro tiempo adentro, lo que lo convierte en un problema mayor). Descubrir y solucionar problemas subyacentes (como el moho) es un paso importante para mejorar la calidad del aire en su hogar. Así, también, es la ventilación adecuada. La Agencia de Prevención Ambiental sugiere abrir ventanas y puertas, usar ventiladores de ventanas o áticos, y encender los escapes de la cocina y el baño para que fluya el aire fresco. Aquí le mostramos cómo proteger su hogar contra las alergias.


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Estás usando un corticosteroide nasal

Por extraño que parezca, el mismo medicamento utilizado para tratar las alergias también tiene un efecto secundario irónico: estornudos. Estos reducen la hinchazón y secan las fosas nasales, explica el Dr. Han. Si el culpable de su estornudo es este medicamento, también puede encontrar que el interior de la nariz le pica o le irrita la garganta cuando lo usa. Mencione estos problemas con su médico.

Acabas de mirar al sol

Diríamos que lo creas o no, pero puede ser algo que hayas experimentado: las luces brillantes activan el reflejo de estornudo. Un estudio alemán de 2017 señala que el 57 por ciento de la población del país estornudará al mirar el sol o las luces brillantes, lo que puede ser un peligro si, por ejemplo, también conduce un automóvil. (Ellos lo llaman, apropiadamente, el síndrome ACHOO: estallido helio-oftalmológico colinérgico autosómico.) ¿Y adivina qué? El estornudo al sol corre en familias. Debido a que los rayos del sol pueden dañar los ojos, de todos modos debes evitar mirar el sol.

Te estás depilando las cejas

Hay un par de cosas en el camino de un hermoso arco. Dolor, sí. ¿Pero estornudos? Según expertos de Penn State, cosas como depilarse las cejas o tirar del cabello estimulan el nervio trigémino (que proporciona sensaciones en la cara), que desencadenará ese reflejo de estornudos. Aquí hay 12 hechos extraños sobre estornudos.


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Fuentes

  • Miguel Wolbert, MD, alergólogo de West Texas Allergy.
  • Joseph Han, MD, Director Médico de la División de Alergia de la Escuela de Medicina del Este de Virginia.
  • American Chemical Society: Los contaminantes del aire podrían aumentar la potencia de los alérgenos comunes en el aire.
  • Archivos Europeos de Oto-Rhino-Laryngology: Investigaciones sobre la prevalencia del reflejo de estornudo fotoinducido en la población alemana, un estudio transversal representativo.
  • Penn State: ¿Por qué estornudamos cuando nos depilamos las cejas?