10 beneficios para la salud impresionantes del aceite de orégano

Combata el cáncer, prevenga las picaduras de mosquitos, cure las contusiones y más.

El aceite de orégano mejora la salud intestinal

El consumo de aceite de orégano puede ayudar al flujo de bilis a los órganos digestivos. Como resultado, esto ayuda al proceso de digestión. Las propiedades antibacterianas y antimicóticas del aceite de orégano se prestan a su potencial para ayudar a reequilibrar las bacterias y hongos disbióticos en el intestino, dice Amanda Frick, médico naturópata y directora de asuntos médicos de Thorne Research en Carolina del Sur. Ella dice que el aceite se prueba comúnmente en los análisis intestinales para determinar la susceptibilidad en bacterias / hongos potencialmente patógenos y puede ser efectivo contra los patógenos que pueden volverse resistentes a los antibióticos y antifúngicos. En otras palabras, si padece el síndrome del intestino irritable (SII), Sobrecrecimiento bacteriano del intestino delgado (SIBO) u otros problemas digestivos, es posible que desee explorar el aceite de orégano.

El aceite de orégano puede ayudar con los resfriados



Frick explica que, además de sus propiedades antibacterianas y antifúngicas, el aceite de orégano ha demostrado ser efectivo contra ciertos virus. Por ejemplo, puede ser especialmente efectivo contra virus que pueden afectar el tracto respiratorio. El efecto antiviral junto con las propiedades antioxidantes y analgésicas puede ofrecer una potente trifecta contra el resfriado y la gripe. El aceite de orégano contiene timol, un fungicida natural con propiedades antisépticas. Por lo tanto, puede proteger contra las toxinas. Por ejemplo, funciona ayudando a aflojar o eliminar la acumulación de moco y flema en el tracto respiratorio. Como antiinflamatorio, puede actuar como un agente calmante para la tos.

El aceite de orégano puede combatir las infecciones bacterianas.

El ingrediente principal del aceite de orégano, carvacrol, tiene propiedades antivirales y antimicrobianas. Según una revisión en una edición de 2016 de Medicina complementaria y alternativa basada en evidencia, el carvacrol efectivamente mantiene a raya a los patógenos transmitidos por los alimentos como E. coli. Sin embargo, los beneficios no terminan ahí. Las propiedades antibacterianas del aceite de orégano pueden ser efectivas contra los tipos de bacterias que pueden habitar en el tracto digestivo, respiratorio superior y urinario, para ayudar a combatir las infecciones, dice Frick.


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El aceite de orégano repele los insectos

Algunas investigaciones muestran que este aceite aromático repele los insectos. Por ejemplo, su ingrediente activo principal, carvacrol, puede ayudar. Puede repeler piojos, pulgas, mosquitos y chinches. De hecho, un número de 2018 del Revista de enfermedades transmitidas por artrópodos señala que ... el aceite esencial de orégano mostró más potencial como compuesto repelente que el 33% de DEET, un producto comercial, contra las chinches. Por lo tanto, es posible que desee omitir las marcas la próxima vez que visite la tienda.


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El aceite de orégano puede combatir enfermedades

Un informe publicado en el europeo Journal of Nutritionen 2017 descubrió que el aceite de orégano puede desempeñar un papel en mantener a raya a los tumores. Los investigadores estudiaron los beneficios potenciales del aceite de orégano en los modelos de cáncer de laboratorio. Observaron un efecto supresor tumoral distinto del orégano en el modelo de cáncer de mama. Sin embargo, se necesitan más estudios. Por lo tanto, hable con su médico sobre las terapias con aceites esenciales antes de usarlas.

El aceite de orégano reduce el dolor.

Si experimentas dolor muscular o rigidez, el aceite de orégano puede ser tu nuevo mejor amigo. Frick dice que los estudios en animales han demostrado ser prometedores cuando se trata de compuestos en el aceite de orégano. Específicamente, han analizado sus propiedades antiinflamatorias. La reducción de la inflamación, explica, puede estar asociada con la reducción del dolor y la rigidez. Entonces, si te duele después de un entrenamiento extenuante, recurre al aceite de orégano. Primero, cree una mezcla con partes iguales de aceite de orégano y aceite de oliva. Luego, aplique tópicamente en el área afectada.

El aceite de orégano protege la piel.

Si tienes un moretón y quieres curarlo más rápido, recurre al aceite de orégano. Sus propiedades antiinflamatorias pueden ayudar a reducir la hinchazón y el dolor. Frota el aceite sobre tu hematoma para ayudarlo a sanar más rápido. ¡Dile adiós a la desagradable piel verde azulada!


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El aceite de orégano trata las erupciones

El aceite de orégano disuelve la resina de hiedra venenosa que causa una erupción cutánea con picazón. Eso se debe, en parte, a sus propiedades antiinflamatorias. Ayudan a calmar la hinchazón, el enrojecimiento y la picazón. Aplicar orégano diluido con aceite de oliva. Esta combinación ayudará a calmar una erupción por hiedra venenosa.

El aceite de orégano ayuda con las alergias.

El aceite de orégano puede proporcionar un alivio natural de los síntomas de alergia ambiental. Por lo tanto, si desea evitar los medicamentos, puede ser ideal. Sus propiedades antiinflamatorias funcionan como un antihistamínico natural. Como resultado, puede ayudar a reducir la hinchazón y la acumulación de líquido causada por los síntomas de alergia. El aceite de orégano se ha estudiado para modificar la forma en que el sistema inmunitario responde a los alérgenos potenciales, y puede ofrecer beneficios a las personas alérgicas al reducir síntomas como secreción nasal, dice Frick. Por lo tanto, puede valer la pena probar el aceite de orégano.

El aceite de orégano puede ayudar con el control de peso.

El aceite esencial puede ayudar a golpear contra el peso no deseado. Se ha demostrado que su principal ingrediente activo, el carvacrol, modifica el aumento de peso. Aún más, puede incluso reducir el colesterol y los triglicéridos en la sangre. Frick agrega que el aumento de peso se ha relacionado con la inflamación. Curiosamente, la inflamación es uno de varios aspectos fisiológicos relacionados con el aumento de peso. Por lo tanto, el aceite de orégano, que tiene propiedades antiinflamatorias prometedoras, puede ayudar. Además, explica que el aceite puede ayudar al cuerpo a disminuir la producción de nuevas células grasas.

Fuentes
  • Amanda Frick, doctora naturópata y directora de asuntos médicos, Thorne Research, Carolina del Sur
  • Revista Europea de Nutrición: “El orégano demuestra distintos efectos supresores de tumores en el modelo de carcinoma de mama .
  • Medicina complementaria y alternativa basada en la evidencia:Propiedades antimicrobianas de los aceites esenciales de plantas contra los patógenos humanos y su modo de acción: una revisión actualizada.
  • Revista de enfermedades transmitidas por artrópodos: Composición química y repelencia deOriganum vulgareAceite esencial contraCimex lectulariusbajo condiciones de laboratorio .